Laukia kūdikio - labai svarbus ir juda momentas moters gyvenime. Ateities mama kovoja su trupiniais buvo jaukus ir patogus pagal savo širdį: atsikratyti blogų įpročių, vengti streso, skiria ypatingą dėmesį į dietos ir miego režimu. Tačiau paaiškėja, jūs galite padaryti dar daugiau - būtent pradėti švietimo ir mokymo trupinius, kol jis gimė.
Prenatalinė arba, tiesiog, nėščiųjų ugdymas kūdikis dalyvauja gimimo paruošimo kursus. Todėl, visų pirma, jei esate tikintis pirmagimis, labai rekomenduoju jums juos užsiregistruoti. Ir dar - mes siūlome 8 pamokas į trupinius plėtrai.
1. kvėpavimo mokymai
Pirmas dalykas, jie moko motinos kursus - yra teisingai kvėpuoti. Ir tai nėra atsitiktinumas. Kvėpavimo metodai ne tik palengvins jūsų darbą, bet taip pat padėti kūdikiui.
Pagrindinė apkrova, kuri gauna vaikų darbu - tai deguonies trūkumas. Todėl, siekiant išmokyti vaiką nešiotis deguonies bado, nėščia atlikti konkretų kvėpavimo mokymus. Tuo pačiu ritmu, kvėpavimo pratimai paveikslėlį nėščios kirtikliai, remdamasi savo intuicijos ir jausmų, kad buvo gražus.
2. Ir dainuoja Gudimov
Balsas praktika "zvimbimas" (ilgas dainavimas garso) suteikiant panašų poveikį su kvėpavimu. Garso vibracijos formos vadovus kūno viduje, o tarpkojo, kad jos šlaunų. Toks dūzgiantis ir vibruojantys garsai atsipalaiduoti balso stygų, o kartu su jais ir genitalijas. Todėl pristatymo geriausia yra ne rėkti ir Honk arba dainuoti.
3. Mes dirbame su nuotraukomis
Po kvėpavimo praktikos patogiai susėsti su paramos nugaros ir padengti savo akis, mėgautis tyla ir ramybe. Nukreipkite savo viduje pažvelgti į vaiko ir pabandyti išversti savo vaizdus, kurie jums patinka labiausiai.
Tokiu būdu, galite pasidalinti su trupiniais tie kultūros vertybes, tų asmeninių savybių, kurios yra arti tavęs labiausiai.
4. Pridedamas prie gražus
Motina ir kūdikis yra dar vienas subjektas, todėl bet emocinė būsena yra perkeliamas į trupinius. Visi impulsai, kurie patenka į motinos smegenis, ir gauna kūdikį savo pilvuko.
Todėl, siekiant harmoningo vaiko vystymuisi gimdoje užsiregistravote teigiamas emocijas ir gražus gamtovaizdis. Apsilankymas fotografijų parodą, Įvadas į tapybos, kelionę prie jūros ar ekskursijos į Vakarų Ukrainos pilis - tai yra būtent tai, ko jums reikia.
5. KLAUSOSI tinkamą muziką
Jūs tikriausiai pastebėjote, kad pagal klasikinės muzikos ramina pipsqueak garsai ir roko melodijas padaryti savo būgnais kojas į ritmą.
O gal kūdikis jau turi savo muzikinį skonį? Dainos, pagal kurią jis nurims, ir pagal kurią ji yra ypač saldus miegas. Įsiminti juos, kai kūdikis gimsta, jie padės jums jį užliūliuoti.
6. MOKYMOSI derėtis
Žiūrėti reakcija į tai, kas vyksta kūdikį, mama išmoksta atskirti savo susižavėjimą ir nepasitenkinimą ir sutelkti dėmesį į jo būklę. Na, jei tai yra įmanoma užsiimti ta veikla, kurios sukelia teigiamą atsakymą iš trupinius.
Jei mama turi daryti tai, kas tikrai patinka vaikas, pavyzdžiui, vairuojant automobilį arba darbas, turėtų pabandyti su juo pasikalbėti apie tai, sakau jam savo meilę, kreipkitės į kai kenčia.
7. Susipažinę su dienos režimu
Vaikai linkę mėgautis savo trumpą intriguojantis dainas (pestushki). Jūs galite juos pažymėti pasikartojančias dienos į dieną veiklai (Pabusti ryte ir vakare einant miegoti, plovimo, ir tt).
Taigi, kai daugkartiniais, atpažįstamų dainas, galite struktūrizuoti kūdikio dieną. Šios dainos praversti ir po jo gimimo, priminti trupinius režimui.
8. KONTAKTAI FORMA
Kiek jūs turite išmokti bendrauti su kūdikiu nėštumo metu, per darbo priklauso. Gimdyti į "meilės hormonu", - oksitocino bei prostaglandinų.
Jei kontaktas buvo nesudaroma A gimdymo moteris jaučiasi tik skausmą. Jis nepalaiko vaiką. Meilės jausmas vaikui, noras jam padėti, pamirštant apie save gamina pakankamai moteriškus hormonus, skausmingi susitraukimai mažėja, ir gimdos atskleidė netrukus. Apšvieskite savo gimimo!
