Su pienlige susiduria beveik kiekviena moteris, bet ne visi žino, iš kur jis ateina, o svarbiausia - kaip elgtis su juo. Kaip susidoroti su šia liga per mitybą, mes aprašyti šiame straipsnyje.
Strazdas yra pagrindinis ženklas, kad kūnas yra apkrova limfinės sistemos, taip pat tai rodo kandidozė buvimą. Nepaisant to, kad mielių infekcijos ženklus niežulys, išskyros ir deginimo pojūtis moterų lytinių organų formos, jų atsikratyti galima tik dirbo su žarnyno, kepenų ir limfinės sistemos.
Pagrindinės klaidos strazdų gydymo
sukelia mielių infekcijos moterims
Vietinių antibiotikų žvakės ir mažina strazdų simptomų, tačiau jų taikymo, iš tiesų, paleisti daugiau augimo Candida grybelis, taip pat iš biofilms formavimas, kad yra stabili forma iš moterų grybelio organas. Be to, antibiotikų naudojimas taip pat išleisti krūvis kepenims, sukelia intoksikaciją, kuri, savo ruožtu, trukdo nuodų ir toksinų išsiskyrimą per kepenis nuo kūno.
Labai retai strazdų moteriai gydymas suteikia specialią dietą. Tiesą sakant, bando kovoti grybelis, nėra nustačiusi "švarus" dietos, visiškai nenaudingas, nes, naudojant antibiotikus arba žvakės, bet "raskarmlivaya" Strazdas cukraus, duonos ar didelė suma, vaisių, jums bus tik pabloginti situaciją.
Produktai sukelia arba "pašaras" mielių
Meniu pienligė
Cukrus. Candida rūšys yra didelis "smaližius", pirmenybę ypač paprastą cukrų. Taigi, jei jums pristatyti simptomai pienligė, ypač sistemingai pasikartojantis ir nuolat grįžta kaip bumerangas, ji turėtų būti įmanoma mesti cukraus. Tai taikoma ne tik toms moterims, kurie yra jautrūs pienligė, bet ir tiems, kurie rūpinasi savo sveikata ir išvaizda, Nuo įvairių saldumynų atmetimas, gerina odos būklę, ji turi teigiamą poveikį visam moterų organas.
Pav. Kashi yra angliavandeniai, o tai reiškia, kad jie yra energijos šaltinis žmogaus organizmui. Bendra klaida, ypač tarp dailiosios lyties yra laikomas visiškas atmetimas angliavandenių. Tiesiog turi būti teikiama pirmenybė lėtai angliavandenių, o ne greitai. Poliruotas ryžiai - maisto produktas, greitai suvirškinamas organizme ir per trumpą laiką, didina gliukozės kiekį kraujyje, kuris yra "šeriami" ir pienligė. Bet tai nereiškia, kad ryžių mėgėjams turėtų atsisakyti jį visiškai, tiesiog reikia pasirinkti rudą arba nepoliruoti ryžiai, kurie, beje, yra daug daugiau maistinių medžiagų.
Balta duona. Šis produktas yra stipriai įtakoja sparčiai šuolis cukraus lygį organizme. Štai kodėl ji turėtų būti pašalinti iš savo dietos. Pakeiskite baltos duonos, kad būtų labiau naudinga, pagamintas iš neskaldytų grūdų, kurie yra fermentų ir vitaminų pat.
Mielės. Mielių grybelis Candida - tai puiki aplinka savo reprodukcijai. Pašalinti iš jūsų duonos gaminių dietos, turinčios savo sudėtimi mieles, gali žymiai sumažinti pienligės simptomus.
Iš to, ką atrodo pienligė moterims
gazuoti gėrimai. Jau beveik visi žino apie tai, kad gazuotų gėrimų sudėtyje didelį kiekį cukraus, kuris yra idealus "šeriami" ir pienligė. Kai supakuoti sultys tiesiog yra sudarytas iš daug cukraus, todėl prieš pirkdami tokius patraukli gėrimų prekybos centruose, turėtumėte atidžiai išnagrinėti jų sudėtį.
riebus maistas. paūmėjimo mielių infekcijos pasireiškimo metu arba užkirsti jam kelią, ekspertai rekomenduoja riboti vartojimą riebaus maisto, pavyzdžiui, kiaulienos riebalų grietine ir pienu.
Vaisiai. Nepaisant to, kad vaisiai yra geras kūno, jų vidutinis suvartojimas taip pat yra labai svarbus moters kūno, ypač kai ji aptinka pirmuosius požymius pienligė. Todėl būtina apriboti saldaus vaisių kiekį iki tol, kol visi simptomai yra apraiškos Candida grybelių. Jei turite simptomai pienligė yra sistemingai kartojamas, turėtų būti sumažintas vaisių suvartojimas dietos.
Kokie produktai turėtų būti vartojami dėl pienligės profilaktikai
Dieta pienligė moterims produktų sąrašas
Norėdami išvengti pienligės ir turėtų būti jo išvengti:
- valgyti tiek, kiek jūs galite iš citrusinių vaisių, ypač citrinų, taip pat spanguolės, jūros kopūstai, cinamono, ciberžolė, gvazdikėliai, lauro lapų;
- "Kolonizuoti" iš naudingųjų bakterijų organizmas. Iš jų daugiau bus organizme, tuo sunkiau kurti grybelis. Restauravimas žarnyno mikrofloros yra vienas iš pagrindinių uždavinių mielių prevencijai;
Ji turėtų būti vartojamas vitamino C, nes jis padeda sumažinti uždegimą ir stimuliuoja visą imuninę sistemą.
- Omega-3 riebalų rūgštys suvartoti. Dauguma jų randama jūrų žuvies, graikinių riešutų, po augalinių aliejų įvairovę. Organizme riebalai duomenys negali būti susintetinti, todėl jie turi būti reguliariai suvartotas už jos ribų;
- Ji turėtų būti vartojamas vitamino C, nes ji padeda sumažinti uždegimą, tuo pačiu metu skatinant visą imuninę sistemą kūno;
- sumažinti antibiotikų naudojimą. Jų naudojimas turi būti tik pagal neatidėliotinas reikalas;
- neįtraukti douching, ypač su antiseptinių medžiagų naudojimo, nes jie gali sukelti sutrikimų makšties mikrofloros, kurios taip pat gali sukelti dažni apraiškos pienligė.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kad Kas yra kapsaicinas ir kaip jis padeda moterų sveikatą
