Recepte su triušio šiltas užpilas ir labai oranžinės ir organiškai sujungia produktus, kurių sudėtyje yra geležies, folio rūgšties, vitamino C, beta karotino ir mineralų. Salotos su kiaulių apsirengęs su apelsinų - puikus patiekalas tiems, kurie laikosi sveikos mitybos, žiūrėti paveikslą ir ketina tapti greičiu mama
Hemoglobinas padeda mūsų ląstelės sočiųjų su deguonimi. Tai ypač svarbu išlaikyti nėštumo metu normalų hemoglobino, kad nebuvo geležies stokos anemija. Paruoškite salotos su triušiena, kuri yra ne tik skanus, bet ir gražus ir labai naudinga
Salotos su triušiena ir apelsinų padažu
Pagalbinės medžiagos
Triušis - 1 kg
Raudonas svogūnas - 1 vnt
Šparaginės pupelės - 120 g
Salotos - 120 g
Šviežių žolelių mišinys - 50 g
Vyšniniai pomidorai - 6 vnt
užpildymui
Šviežių apelsinų sulčių - 200 ml
Cukrus - 1 lentelė. šaukštas
Alyvuogių aliejaus - 3 lentelėje. šaukštai
Druskos ir pipirų pagal skonį
paruošimas
1. Triušiena Varėna, įdėti iš sultinio ir kietas, atskirta nuo kaulų ir supjaustyti į gabalus tą patį dydį.
2. Svogūnai supjaustyti juostelėmis ir kartu su šparaginėmis pupelėmis apipilti verdančiu vandeniu.
3. Pomidorai perpjaunami per pusę, salotos ašarų rankos, žalia pjaustyti.
4. Sumaišykite daržoves ir mėsą ir vietą patiekalas.
5. Dėl įdaro: į apelsinų sulčių, pridėkite cukraus ir padėkite ant mažos ugnies, išgaruoja pusę tūrio. Kietas, įdėti druskos, alyvuogių aliejaus, pipirų. Apipilti salotas.
Jums bus įdomu sužinoti, Ką virėjas baklažanų.
