Kiekvienas mama rūpinasi savo vaiko sveikata ir svajoja, kad jis niekada nebuvo serga. Ką reikia sukurti tvirtą imunitetą vaikas?
Be ligos, deja, negali daryti jokios vaiką. Šalto sukietėja jaunosios žmogaus kūną ir padėti formuoti imuninę sistemą. Tačiau, kaip dažnai jie įvyksta, o kaip lengvai toleruoti jų kūdikis priklauso nuo imuninės sistemos. Kad ji nedavė gedimas, retų kūdikių peršalimo ir ligos perkeliamas lengvai ir be komplikacijų, trupinius padėti organizmui.
Prijunkite grūdinimas
Ar tai ne kiekvienu atveju, ir reguliariai, nuo kūdikystės: ne Kuta, tegul paleisti basomis, tai gimnastika ir masažas, leiskite miegoti su atvirą langą, bet kuriuo metų laiku.
Grynumas be fanatizmo.Žinoma, namas turi būti švarus, bet saugokitės jo be fanatizmo - ne kasdien vydraivat grindų ir visų paviršių dezinfekavimo. Sterilumas aplink sukelia daugiau žalos nei naudos imuninę sistemą. Vaiko išmoksta gyventi pasaulyje apgyvendintų mikrobų, jis turi sukurti natūralų imunitetą. Galų gale, jūsų kūdikis anksčiau ar vėliau bus peržengti savo bute ir viskas yra ne taip steriliai. Be to, dažną buitinės chemijos namuose - tiesioginis kelias į alergijos ir astmos vystymuisi.
grynas oras
Ėjimo kiekvieną dieną kelias valandas, lietaus ar blizgesį - tai šūkis turėtų būti Jums svarbiausia. Šviežias oras - geriausias draugas jauno organizmo. Negalima apsaugoti jūsų kūdikį nuo šalčio ar blogas oras - ne trukdyti imunitetą. Namas taip pat turi būti šviežias oras - išvėdinkite patalpą dažnai.
Sveika žarnyne. Manoma, kad iki 70% imuniteto gyvena mūsų žarnyne, skrandžio problemos kurti problemas ir bendrą sveikatos būklę. Įtraukti į kūdikių pieno produktų ir gamtinių jogurto dietos - jie gyvena prie naudingos mikrofloros žarnyne.
Aukštos temperatūros - tai buvo gerai. Aukštos temperatūros rodo, kad vaiko organizme gynybos yra įjungtas ir veikia. Jei temperatūra neviršija maždaug 38, vaikas jaučiasi gerai, neskubėkite nušauti savo vaistus, tegul pats organizmas susidoroja - tai svarbus etapas imuniteto susidarymą. Kai 38 organizmui gamina interferoną, kuris padeda kovoti su liga.
apsuptas meile
Jau seniai pastebėta, kad vaikai, kurie žino ir jaučia, kad jie yra mylimi, kenčia mažai. Priešingai, dažnai peršalimo, yra tie vaikai, kurie kenčia psichologiškai, jaučiasi nesaugūs, nepageidaujamas, nemylimas.
Be to, įsitikinkite, kad sužinoti kurios institucijos yra atsakingos už savo imuninę sistemą
