Senėjimas yra natūralus ir negrįžtamas procesas visiems žmonėms. Bet vytulio organizmas greitis Visi skirtingi. Nors kai kurie gali atrodyti jaunatviškai per pastaruosius 80 metų, kitas 40 jau jaučiasi pilnas šiukšlių. Kaip aš galiu nustatyti ankstyvos odos senėjimą, o tai yra įmanoma, nes ji yra jį pakeisti?
Mokslininkai nustatė keletą simptomų skaičių, kuris gali nustatyti, priešlaikinį senėjimą. Ir ačiū, kad dėl nesudėtingų rekomendacijas dar galima sulėtinti.
svetainės ekspertaiKolobok.uaišrūšiuoti meistras funkcijų sąrašas rodo, kad biologinis amžius organizmo pradėjo nesutapti su išorės duomenimis.
Padidėjęs džiūvimą ir lupimasis odos. kruopštus odos priežiūrareikia, nes 25 metų. Tai amžius, kai oda gali pradėti išnyks. Tačiau neigiamus veiksnius senėjimo požymių buvimas gali prasidėti daug anksčiau. Kadangi jie pradeda aiškiau parodyti laikui bėgant. Pagreitintas norma tokių įvykių, palyginti su žmonėmis, to paties amžiaus grupėje, gali būti signalas, kad prasidėjo priešlaikinis odos senėjimas.
Jei oda yra chroniškai yra sausi keistokas valstybė, todėl papildomų raukšles, ir padengta pigmentinių dėmių, tai tikėtina, kad organizmas yra pateikti į endokrininės sistemos patologija.
Be to, hormoninių sutrikimų odos būklės jis turi tiesioginės įtakos nesveiko gyvenimo būdo. Blogi įpročiai, trūksta miego, nesubalansuotas mityba - visa tai kartais gali pagreitinti odos senėjimo.
Kad šį procesą sulėtinti labiausiai reikia subalansuoti savo mitybą, valgyti pakankamai iš skysčio lova suma yra ne mažesnė kaip 7 valandas per dieną, naudoti kremą su didesniu apsaugos nuo UV spindulių atsikratyti žalingų įpročiai.
Pakibęs vokus. Vokai - tai yra dalis, kuri pirmoji pradeda "klausimas" senėjimo požymius, taip išsikišusių vokai ir maišeliai po akimis duoti padoraus amžiaus. Atsižvelgiant į tai, kad aplink vokų oda yra labai plona, ji labiausiai veikiami vidinių ir išorinių neigiamų įtakų. Trūksta miego, nuovargis, padidino ultravioletinių spindulių įtaką pirmiausia palikti savo negailestingai pėdsaką ant vokų odą.
Senatvėje, kabančios vokų ir maišelių po akimis yra neišvengiamas, tačiau jei šie simptomai pradeda atsirasti toli nuo 40 metų, tai rodo gedimą kai kurių vidaus organų.
Siekiant išvengti tokių pakeitimų pasireiškimą, jums reikia sveiką gilus miegas, mityba, kiek įmanoma pašalinti druskos vartojimas, tinkama dozė švaraus vandens per dieną, taip pat grožio priežiūros kremai išbandyti aplink akių.
Atvejai, kai mėnesinių ciklo metu. Nereguliarus mėnesinių ciklas moterims gali nurodyti anksti menopauzės pradžios. Norma pradžioje nagrinėjamąjį laikotarpį, po 45 metų amžiaus. Jei duomenys simptomai prasideda iki 40 metų amžiaus, tada visas kūnas yra veikiamas priešlaikinio senėjimo.
Norėdami pašalinti pulti ankstyvoji menopauzė, reikia reguliariai stebėti gydytojas-ginekologas, kad gali greitai nustatyti uždegiminius procesus iš vidaus organų ir priskirti atitinkamas gydymas. Anksti menopauzės sukelti chirurginių intervencijų moterų institucijų įvairovė, todėl laiku susipažinti su gydytojo daugeliu atvejų padeda išvengti.
Fizinis silpnumas kūno. Po 40 metų, raumenų suma mažėja. Žinoma, jie gali išlaikyti tam tikrą fizinę veiklą. Bet jei laipioti laiptais, įprastų kasdien pasivaikščiojimai, ar bet kokia kita veikla pradėjo sukelti kai sunkumų, jis yra tikras ženklas, kad tarp jūsų paso duomenis ir biologinio organizmo būklę tapo didelis skirtumas.
Geriausias būdas to išvengti yra sportas. Tai geriau pasirinkti savo skonį, arba įtikinti save užsiimti tam tikra fizine veikla taps sunkiau su kiekvienu praėjusiais metais. Be apsilankymą keletą klasių, fizinis aktyvumas turi būti visur: pašalinti kėlimo liftas, jei įmanoma, vaikščioti pėsčiomis, o ne įprastu transportu.
Staigus plaukų slinkimas. Kartais pusamžis vyras gali pasigirti stora galvos plaukų. Bet jei pasas iki senatvės dar toli, o ant jo galvos buvo spragų ar traukiasi Valsčiaus ir kitose vietose plaukai nustoja augti, jūsų kūnas pradės amžiaus greičiau nei įprastai. Žinoma, iki 150 plaukų per dieną praradimas nėra patologija, bet jei plaukai patenka per gausu, tai yra organizmo signalas pažeidžia vidaus organus, dažniausiai kalbama apie endokrininės sistemą. Dažnai tai lydi simptomai hipotirozė.
Be to kreipiantis į specialistą, taip pat turite pasirinkti tinkamą vaistas nuo plaukų priežiūrai, praturtinti savo mitybą Maisto produktai, kurių sudėtyje yra omega-3, taip pat siekiant apsaugoti plaukus nuo kritimo ant jų tiesioginių saulės spinduliai.
Lėtas gijimas žaizdas. Žmogaus oda yra didžiausias organas organizme ir normalų žmogaus odos sveikatos būklę turi didelį gebėjimą savarankiškai gijimą. Jei kūnas tapo daug sunkiau susidoroti su jų regeneracinės funkcija, ji sako anksti uždegiminis procesas vyksta tuo ląstelių lygiu, kuris atsiranda dėl senėjimo ląstelės.
Siekiant išvengti tokio greito senėjimo turėtų kreiptis į savo gydytoją, išlaikęs būtiną spektrą analizių padėti nustatyti paslėptų patologijos.
Ir būtinai išsiaiškinti 12 netikėtų įpročiai, iš kurios raukšlės
