Vaiko sveikata turi būti pagal mano mamos priežiūrą visada. Ir nesvarbu, kiek metų chadu- 2 metai arba 20! Nes, kaip žinote, problema yra lengviau išvengti, nei išgydyti. Ir labiausiai stebina tai įtikinamai - skaičiavimas kūno masės indeksą (KMI). Ši augimo norma santykis kūno svorio reikiamu laiku gali pasakyti mama, ar yra polinkis į nutukimą vaikas ar reikia skubiai išspręsti mažo svorio problemų.
Kūno masės indeksas: ėjimais pagrįstas apskaičiavimo formulė
Norėdami apskaičiuoti KMI, jums reikės imtis 3 veiksmus:
- Išmatuokite vaiko ūgį (metrais). Pavyzdžiui, jūsų kūdikis augimas - 1,25 m.
- tada Gautas skaičius suvedimas. Tai yra, 1,25h1,25 = 1,5625 m.
- Mes dalinamės vaiko svorį ant gauto skaičiaus. Tai reiškia, kad su 25 vaiko svorio gauti pagal šią formulę: 25 / 1.5625 = 16,0.
Rezultatų analizė
Ką daryti su gauto skaičiaus? Analizuoti duomenis su grafika pagalbos! Čia yra žemiau pavyzdys:
Kitaip tariant, jei mes priimame kaip pagrindu, kad mūsų vaikas 9 metai ir jis buvo berniukas, tada jūs turėtumėte atidaryti KMI diagramą berniukams. Be to, ant mažesnės ašis rasti skaičių 9 (vaiko amžiaus), kairėje arba dešinėje ašį - 16,0 figūra (iš vaiko KMI). Mes pažvelgti į linijų, einančių nuo gautų taškų sankirtoje.
Ir įvertinti rezultatus:
• Raudona ir žalia linija - ideali aukštis ir svorio santykis;
• virš geltoną srityje - didelis biustas kūno svorio;
• Centilį koridorius (ty vidutinė vertė nuo vaiko amžiaus) - 75% -85% - šiek tiek per daug svorio;
• centilių koridoriaus 50% -75% - norma, masių santykis augimo terpėje aukščiau;
• centilių koridoriaus 25% -50% - norma, masių santykis augimo terpėje žemiau;
• Centilį koridorius 10% -25% - mažas trūkumas kūno svorio;
• žemiau geltona srityje - didelis trūkumas kūno svorio.
Kūno masės indeksas berniukų ir jaunuolių (žr lentelė)
Kūno masės indeksas mergaičių ir jaunų moterų (lentelė)
