Pirmą mėnesį - tai yra ilgos kelionės pradžia, kai paslaptis tampa aišku, ir atsiranda anksti pokyčius organizme motinų, naują gyvenimą. Kas atsitinka, atsižvelgiant į būsimos motinos organizme, reikia atkreipti ypatingą dėmesį į per šį laikotarpį išlaikyti jaunieji naują gyvenimą pilvuko
Per pirmuosius 4 nėštumo savaičių Nieko daug pokyčių motinos jausmus, nes mėnesinis vėlavimas atsiranda, kai pusė pirmo nėštumo mėnesio baigėsi.
Jei nėštumas yra įtariamas, skubėti į už bandymą vaistinėje.
Jei testas rodo savo spėlionės - Peržiūrėkite Nėščiųjų klinikoje ginekologas,specialistas galės patvirtinti savo būklę ir įdėti nėštumo sąskaitą.
Hormonų šį laikotarpį vis dar išlieka ta pati, Todėl nė vienas naujas "nėščia" sensacija neatsitinka - ne ligonis, o ne mieguistas, netraukite solenenkoe. Kai būsimoms motinoms yra šiek tiek "dilgčiojimas" ir Liūdesys į pirmųjų nėštumo krūtinės.
Tačiau, jei sužinojote apie nėštumo, gyvenimo būdo skubiai reikia pakeisti:
- Nekelkite
- Venkite staigių judesių
- Kompleksiniai pratimai aktyvios sporto - bėgimas ristele, mokymo salėje ir pan - uždrausta
- Nevartokite karštoje vonioje, nereikia eiti į vonią ir sauną
- Pabandykite išlaikyti subalansuotą būseną, neturi būti nervų
- Nepersistenkite, poilsio bent 8 valandas per dieną
- Daugiau laiko praleidžia lauke
- Nerūkykite arba leisti rūkyti šalia tavęs
- Negerkite alkoholio, net mažomis dozėmis, nereikia imtis bet kokių kitų, negu nurodyta gydytojo vaistą, jei reikia,
- Nebūk tose vietose, kur pavojingos kvapus skleisti: cheminių medžiagų, dažų, lako, ir tt
- Jei jūsų darbas susijęs su dideliu fiziniu darbu, kreipkitės bosas perkelti jus į lengviau darbą
Dėmesio!Ypač svarbūs dienų pirmą nėštumo mėnesį - 7 ir 21 dieną. Šių dienų jūs turite būti ypač atsargūs ir atsargus. Dėl 7-osios dienos embrionas prisitvirtina prie gimdos sienelės, o jei kas nors negerai, yra tikimybė persileidimo. Dieną 21 kūdikis pradeda plakančios širdies ir nustato centrinę nervų sistemą - ir tai yra labai pažeidžiami procesas.
Būtinai paklausti, Kokie vitaminai yra svarbiausia sėkmingo nėštumo
