Mes visi siekiame metų išlaikyti savo moterišką grožį ir patrauklumą. Mes žinome, kad kai kurie iš mūsų mitybos įpročius ir blogų įpročių žalingų mūsų odai. Todėl, mesti rūkyti, pabandykite valgyti teisę, nepiktnaudžiauti alkoholiu, eiti į grožio gydymo SPA. Tuo pačiu metu, daugelis iš mūsų nesuvokia, kad paprasta ir, iš pirmo žvilgsnio, viskas yra saugi, gali sukelti ankstyvą odos senėjimą ir raukšlių atsiradimą.
Svajoti veidą pagalvę
Daugelis žmonių mėgsta miegoti ant pilvo. Bet kraujo apytaka ir veido oda negauna pakankamai maisto tokioje padėtyje, kad sukelia raukšles ant veido ir kaklo. Būtų idealu, jei reikia miegoti ant nugaros, su nedideliu ritinio už pagalvę pagal kaklo. Jei jis netenkina, miegoti ant šono.
perteklius makiažas
Pagal storu sluoksniu net aukščiausios kokybės kosmetika oda negali kvėpuoti. Jei palikti namus be grimo neįmanoma už jus, kad šviesos makiažo diena - dieninis kremas, tonas ir šviesos milteliai. Palikite visa kita paskelbimo. Taikyti kosmetiką atsargiai masažo linijas, ne ruožas odą. Nepamirškite prieš miegą daryti valymo procedūrą.
Nuoroda į nuolatinę valymo
Švaraus - yra sveikatos garantas. Mes visi esame susipažinę nuo vaikystės šį darbas. Bet tuo pačiu metu, jei jūs naudojate šveitimas vieną ar du kartus per savaitę, ir reguliariai naudoti losjonai ir tonikai, jūs plonesnis odos natūralią organizmo apsaugą, todėl džiovintuvas ir linkę į atsiradimas raukšles.
neriebios dietos
Padaryti jūsų odos blizgesį, ji turi gauti tinkamą mitybą. Jei sekti figūrą, ir visiškai pašalinti riebalai iš maisto, kuris padeda įsisavinti vitaminus ir maistines medžiagas, ji tampa sausa, vangus ir negraži. Taigi būtinai virsti žuvų meniu, riešutai, alyvuogių aliejaus ir kitų sveikų riebalų.
Reti Patalynė
Užvalkalas pagalvei ant pagalvės, rekomenduojama bent kaita kaip kartą per tris dienas. Kitaip, likutinės cheminės stiliaus produktai gali patekti į odą ir sukelia priešlaikinį senėjimą. Be to, užvalkalas breed bakterijos, kurios gali sukelti bėrimus ir sudirginimą ant jo veido.
dirbtinis šildymas
Šildymas žiemą - pagrindinis priešas odai. Baterijos ir šildytuvai orui džiovinti ir netenka drėgmės mūsų oda. Todėl stengiamės išlaikyti jūsų stalo ar lovos neatlaikė šalia šilumos generavimo įrenginių, gerti daug vandens ir naudojimo drėkintuvai.
Atsisakymas kremai su SPF apsaugos
Ultravioletinių spindulių sukelti priešlaikinį odos senėjimą. Todėl svarbu naudoti apsaugos nuo saulės vasarą kiekvieną dieną, ne tik per vizitą į paplūdimį.
Meilė kramtomoji guma
Tęsiant kramtymo, veido oda yra ištemptas į burną, kuris gali sukelti raukšles išvaizdą. Todėl tai geriau pakeisti tradicinius kramtomoji guma saldainiai.
Išmanieji telefonai ir nešiojamieji kompiuteriai
Elektroninių dalykėlių tapo mūsų gyvenimo dalis, ir mes manome, jų ekranai valandas per dieną. Dėl to gali atsirasti raukšlių - ypač ant kaklo ir bendroje zonoje su smakro. Norėdami to išvengti, pabandykite ne sulenkti į ekraną, išlaikant tinkamą nuolydžio kampą kaklo, ir daryti pertraukas užsiimti veido-FITNESS, masažas ar joga veido.
Atsisakymas kiekis prasto regėjimo
Jei jūsų regėjimas yra ne 100%, bet dėl kokių nors priežasčių nenorite nešioti akinius ar kontaktus, turite visą laiką prisimerkti. Tai veda prie to, kad aplink akis atsiranda anksti raukšles.
kubilas
Kad nebūtų sužeistas odą, įpraskite imtis vonios ir dušo šilčiau nei 40 laipsnių. Priešingu atveju, odos nuplauna natūralių aliejų, jis yra sausas ir per anksti senėjimo. Be to, už toną ir jaunystę, odos naudingų Douches. Ryte, kai norite pralinksminti, baigti procesą šaltą srovę, o vakare atsipalaiduoti ir eiti miegoti šilta.
išspaudimo spuogų
Be to, kad žaizda gali užsikrėsti, oda yra sužeisti, ištempti, ji tampa labiau pažeidžiama, o ekstruzinio spuogas vieta gali likti pėdsakų.
