Twins - dviguba laimė, nors motinos likimas retai padovanoja tokią dovaną. Bet kartais tai laimė gali virsti dvigule košmaras, ypač neišauklėtas jaunų motinų. TV laidų vedėja, dainininkė ir laureatas pavadinime ponia Visata 2016 Olga TORNER beveik prieš metus tapo gražus dvynių motina. Kaip ji sugeba organizuoti savo dieną, valdyti pareikšti du mažyliai ir dar plonas, gerai Sutvarkyta ir moteriškas?
Kalbant apie priežiūrą dvyniai ir planavimo laiko organizavimo, Olga pabrėžė, kad pagrindinis dalykas - tai režimas. Mes siūlome konsultacijas dėl naujų motinų dvyniai ir broliškus dvyniai iš Mrs Universe, kurie bus padėti jauniems motinos susidoroti ir ne išprotėti.
Režimas. Kalbėdamas apie kasdienio gyvenimo su dvynių ne režimas negali padaryti. Svarbu, kad mano mama žinojo, kai ji maitino vaikus, kai jie miega ir kiek. Čia ateiti į pagalbos sąrašus, atsižvelgiant į jų prioritetus ir svarbą. "Turi HEV" kas mama, - pažymi, kuris bus įrašytas valandų miego, keisti vystyklai, kad dieta, svorio, ūgio ir kitų duomenų apie vaikų proporcijos. Galų gale, išlaikyti kuo daugiau informacijos, mano galva, - tai yra labai sunku, o ne produktyvus.
Sinchronizavimas. Svarbu nuo pirmųjų Sinchronizuotinų dienų miego grafiką ir šėrimo. Su dvynių, turite būti pasirengę už tai, kad jei laikas nenustato tvarkaraštį, kiekvienas iš vaikų gyvens savo ritmu, o mano mama negalės suspėti po vieną atkreipti dėmesį į juos.
Tai labai sunku mokyti tuo pačiu metu dvyniai valgyti ir eiti miegoti. Bet tai verta, sako ponia visatoje. Jei viena iš vaikams buvo alkanas - maitinti du žmones vienu metu, todėl jis yra su sapne.
Maitinimas. Olga Torner sakė ji atrado labai patogus dalykas - pagalvę šerti. Dėka šio "pagalbininkas" vienu metu gali maitinti du kūdikius. Ir maitinimui laikas trunka mažiau, ir grafikas juos labiau sinchronizuoti ". Naktinis Olya taip pat pritarė krūtimi.
Gerokai paspartinti ir palengvinti krūtimi du vaikus - padeda elektros krūties. Tai galima nusipirkti ar išsinuomoti tiesiai į ligoninę. Taip pat svarbu, kad ranka visada buvo pasirengę negailėti du speneliai, su kuria galite greitai reaguoti, jei vienas iš vaikų prabudau pirmoji, o kitas vis dar miega.
Kaip įdėti miegoti dvyniai. Olya pasidalino, kad dažnai kelia jų vaikai lopšines ar klasikinę muziką, todėl jie nusiramino ir užmigo. Mėgstamiausios Lullaby vaikai ponia Visata - iš lopšinių rinkinys atlieka Alsou. Svarbiausia - nereikia užmigti į traukinių vežti, nes tada labai sunku įdėti vaikus gatvėje ar ne judančio automobilio.
raminantis
Kai gimsta dvyniai, būtina būti pasirengę, kad jie dažnai verkti vienu metu. Ole nuraminti kūdikių kartais padeda slaugytojai. Atsižvelgiant vieną, jis eina į kitą kambaryje. Galų gale, daugeliu atvejų, vienas verkia, nes verkia antra, kartais jie net tiesiog norite tarpusavyje. Bet kartais būna, kai vaikai turi vienas kito kompanija, tada jūs turėtumėte pabandyti įdėti vaikams į lovelę ar Sētiņa. Bet kuriuo atveju, būtina bandyti likti ramus, nes ji yra vaikai ir jie kartais verkti ir jaustis Visi mano mamos jausmus. Jei esate ribos - prašyti pagalbos iš artimųjų, skambinkite pagalbos arba auklės. Motina visada turėtų likti įspėjimą.
Ėjimo. Kartais surinkti pasivaikščioti, net su aukle Pagalba - nėra lengva užduotis. Galų gale, jums reikia įdėti du vaikus ir rinkti labiausiai, ir daug vaikų, kaip žinome, ne kaip apsirengti. Patarimas - o vaikeliai pasirinkti drabužius, kad yra lengviausia įdėti ir pritvirtinkite. Nors vaikai miega, o vaikščioti, galite klausytis muzikos, garso knygų, kalbėti su draugais, skaityti knygas. Taigi laikas skrenda greičiau ir mano mama emociškai ilsisi.
Maudyklų. Nors dvyniai yra maži, maudytis juos lengviau pasukti. Žinoma, pirmą kartą atvyksta į plaukimo ratus gelbėjimo. Tada jums tikrai turėtų pirkti gumos kilimėlis maudytis. Ir apskritai, susidoroti su vandens procedūros lengviau, kai jūs turite ką nors padėti, todėl saugiau mamoms ir kūdikiams. Kuo greičiau vaikai užauga, jie susidomės tarpusavyje ir su motina šiek tiek lengviau. Taigi dauguma įprastinių veikla gali tapti žavinga žaidimas. Jis yra tik reikia parodyti šiek tiek vaizduotės
Nepamirškite apie save. Labai tikėtina, kad jums bus gauti visą miegoti 7-8 valandas per dieną, bet trumpos pertraukos 15 minučių poilsio, visiškai sveikas maistas ir pakankamai vandens - būtina kasdien ritualai. Rasti laiko savo mėgstamų knygų ar pomėgius. Bet kokį darbą, netgi jei jis turi duoti 15-30 minučių per dieną, netrukus pasitraukti iš pogimdyminės depresijos, atsipalaiduoti emociškai ir nereikia išprotėti.
Pagrindinė taisyklė - ramybė. Svarbiausia yra ne tai, kas vyksta aplink, ir jūsų reakcija į jį. Vaikai dažnai verkti, negaliu miegoti, The dieglius, pradines, arba yra tiesiog atsiduoti. Svarbiausia - išlaikyti ramybę, nieko baisaus atsitiks, nes šios situacijos atsitikti visas motinas. Olga Torner pataria pirmą mėnesį ne galvoti ne apie ką nors, bet vaikams: ne apie tvarka ne apie sriuba vyru, ir tikrai ne apie prarasti svorio. "Jūs dar turite laiko viskam, tiesiog leiskite sau ir savo kūno laiko sureguliuokite, priprasti prie naujo gyvenimo ir sukurti režimą!
Be to, įsitikinkite, kad sužinoti iš labiausiai neįtikėtinų mitų apie dvynius
