7 produktai, kurie niekada valgo mitybos specialistų

Keista, kai kurie maisto produktai, kurie a priori laikoma labai naudinga, gali būti pavojinga mūsų sveikatai. Šie produktai niekada net naudoti, ekspertai apie mitybą. Kodėl?

Taigi, šie maisto produktai yra geriau nevalgyti arba apmokestinti juos specialaus gydymo, kad nebūtų pakenkti jūsų sveikatai. Arba galite apriboti jų naudojimą, arba rasti alternatyvą jų.

7 produktai, iš kurių turėtų būti atsisakyta

Kokie produktai naudoti pavojingas / istockphoto.com

1. žaliavos austrės

Moliuskai, vežiagyviai būti daugiau kenksmingas bakterijas, todėl jis tampa vis labiau ir labiau pavojinga naudoti juos į sūrio formos pateikimas ryšium su pasauliniu atšilimu. Tai geriau išbandyti šį delikatesas, kai kepama.

2. šviežios sultys

Šviežios sultys gali sukelti virusų ir parazitų, todėl yra geriau teikti pirmenybę pasterizuoto gėrimų.

3. Kepsnys mėsos su krauju

Šis patiekalas yra termiškai apdoroti nepakankamai, todėl yra užsikrėtęs salmonelėmis, Escherichia coli ar botulizmo rizikos.

4. Šviežia naminė pienas

Naminis pienas gaminamas sąlygomis, kurios yra toli nuo sterilus, todėl ji gali gauti virusus ir bakterijas. Todėl, naudoti ji turi būti pasterizuotas, kaitinti arba keptos.

5. Virti upės žuvis

Ispanijos mokslininkai nustatė, kad kai virti upės žuvis neutralizuoti tik penktadalis toksinų, o likusieji patenka į žuvų sultinį ir patiekalų iš jo.

6. Dešrų ir dešrelių produktai

Bet dešros ar dešrelės tarsi, net pats brangiausias, yra nitritų ir nitratų, kad išprovokuoti onkologijos plėtrą. Jis nustatė JAV mokslininkai. Be to, dešra yra 4 kartus daugiau druskos ir 2 kartus daugiau riebalų nei virtų ar skrudintų mėsos gabalas.

7. daigintus

Dėl Escherichia coli ir Salmonella, kuris kopūstai yra daug daugiau bendro, nei jūs manote. Taip pat reikia suprasti, kad jie yra naudingi tik grūdai, kurie neatsak į cheminio apdorojimo, ir tai yra labai sunku patikrinti.

Jūs taip pat bus naudinga žinoti, Kaip saugoti sūdyta žuvis.