Kiekvieno asmens pasaulis alsuoja įvairių emocijų, jausmų, įvykių. Be to, daug svarbių daug, su kuriais žmogus bendrauja, o būtent jos socialinis kapitalas. Mes linkę rūpintis savimi, o vienas iš šios problemos ženklų yra selektyvus požiūris į žmones, kurie atrodo mūsų gyvenime.
Kaip toks selektyvumas įtakos įvykių eigą į kiekvieno žmogaus gyvenime? Kaip sukurti savo socialinį ratą, kad būtų sėkmingas ir laimingas žmogus? Apsvarstykite pagrindinį principą savipagalbos.
Žmonės aplink mus
Žmogus be socialinės sąveikos negali gyventi normalų gyvenimą ir vystymąsi. Todėl mes turime bendraujant su kitais. Visą savo gyvenimą, mes pradedame užpildyti jį su skirtingų asmenybių, kurios kažkaip lemia mūsų likimą.
Kai kurie žmonės yra tik teigiamas poveikis. Jie mūsų gyvenimą geriau, užpildyti jį su naudingų žinių ir šviesus emocijas. Kai kurie asmenys, yra priešingas efektas. Jie energingai nuslopintas, tokiu būdu pasaulis artimuosius nuobodu ir nelinksmas.
Rūpinimasis savimi
Kiekvienas žmogus turi suprasti, kad tai yra geriau teikti pirmenybę kokybei, o ne kiekybei. Tai nėra būtina siekti, kad būtų daug draugų ir pažįstamų daug. Susirūpinęs dėl savo gyvenimo gerovės, jūs turite būti selektyvi šiuo klausimu.
Psichologai pataria kartkartėmis analizuoti asmens, su kuriuo mes bendraujame. Pavyzdžiui, galite piešti ant popieriaus dviejų stulpelių lape. Visų pirma jums reikia parašyti visus žmones, kurie tave įkvepia, antrasis - visiems, kurie jus spaudžia. Patikėkite, antroje skiltyje pristatys tiems, kurie kažkaip turi įtakos jūsų gyvenimo neigiamą pavadinimus. Tai nereiškia, kad jūs turite visiškai pašalinti šiuos asmenis iš gyvenimo. Tiesiog pabandykite sumažinti savo kontaktą su jais.
Mums reikia bandyti kreipti daugiau dėmesio į tuos, kurie jus myli, užpildo savo gyvenimą energijos ir teigiamų.
Pagrindinis pasireiškimas savęs priežiūrą - yra užpildyti savo pasaulį su gerais ir teigiamų žmonių, kurie pakeis jūsų gyvenimą į gerąją pusę. Rūpinimasis savimi - tai minimalus bendravimas su tais, kurie užkimšti erdvę aplink, ir išsitraukia savo energijos ir jėgų.
Stenkitės būti daugiau selektyvus įsigyti naujus kontaktus ir dialogą su dabartine aplinka. Jūsų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę.
taip pat skaitykiteKaip reaguoti, jei esate pavydi: 5 būdai, kaip apsisaugoti nuo negatyvumo
