Vakarienė moterų - šis bandymas. Nesvarbu, ji dirba biure, ar auklėjant vaiką namuose. Po bet darbo žygdarbius jis vis dar būtina pamaitinti šeimą. Ir tai padaryti, kartais būtina greitai ir - žinoma, skonis geras! Ir jei ji yra dar tik, kad apskritai - svajonė, kad esame pasirengę versti jums paversti realybe.
Mes siūlome labai prieinamos ir paprastų patiekalų vakarienė, kurios galite paruošti per 15 minučių. Netikite manimi? Atkreipkite dėmesį į laiką!
Mėsa su daržovėmis "šeimos dydis"
Šis receptas yra sotūs pietūs yra universali. Mes priimame jį kaip pagrindą, o prireikus (arba, atvirkščiai, trūksta maisto šaldytuve), daržovės tiesiog pakeisti brokoliai - cukinijos, Briuselio kopūstai - Spalvoti ir tt
ingredientai: Bulvės (didelės) - 2 vnt, Briuselis daigai -. 250 g, morkos - 1 vnt, brokoliai -. 2 vnt, vištienos krūties -. 2 vnt, alyvuogių aliejaus -. Skonis, rozmarinas - 2 šaukštai. L, čiobreliai (šviežios) -. 2 šaukštai, česnakai - 4 dantų, druska, pipirai -. skonis
Kaip paruošti: Daržovės mano, nulupti ir supjaustyti puodeliai (apytikriai lygus). Prieskonių rozmarinas, čiobreliai, smulkinto česnako, druskos ir pipirų. Dosniai supilkite alyvuogių aliejų. Išmaišyti. Vištienos filė ir pabarstyti prieskoniais, gerai trina juos į mėsos.
Paimkite kepimo skardos kepimo, ji buvo padengta folija ir padėkite į mėsos ir daržovių šonuose viduryje. Ir įdėti į įkaitintą 200 laipsnių orkaitėje 20-25 minučių. Kai mėsa paruduos, tai yra įmanoma gauti patiekalas.
Taip pat galite pabarstyti susmulkintų sūriu ir vietoje patiekalas orkaitėje 5 minutes dar kartą. Tada vakarienė bus dar skanesnis.
Vištienos filė "svajonių vyras"
Mes siūlome pasigaminti vištienos yra labai neįprasta ir pateikti jį arba su daržovių salotomis plokštelės arba su troškintomis daržovėmis kaip garnyrą. Kūdikių yra mėsos, taip pat gali turėti. Tik jei jūs virėjas jį vaikams, nereikia pridėti saliamis: tai geriau pakeisti dešra plonais griežinėliais bulvių. Tai bus skanu!
ingredientai: -1 vištienos krūties vienetų, pomidorų pasta -. 7 šaukštelis mocarela - 7 griežinėliai saliamio - 7 vienetų Cheddar - 1 šaukštas raudonėlio - 1 šaukštelis
Kaip paruošti: Vištienos krūtinėlės gabalai daryti 7 d. Kiekvienas plitimas 1 val. L. pomidorų pasta, iš mocarela ir griežinėliais saliamis gabaliuką. Pabarstykite mėsa susmulkinti čederio sūrio ir raudonėlio. Siųsti mėsą į įkaitintoje orkaitėje 180 ° C temperatūroje 20 minučių.
Gratin "ekonomikos išgelbėjimą"
Po vakarienės, likusi produktą. Mes siunčiame juos į šaldytuvą, kur jie per dieną ar dvi, tada mesti į šiukšlių dėžę. Pažįstamų? Tada taupymo ir produktai, ir jų trukmė - rengti vakarienė grikių košės!
ingredientai: grikių kruopas - 2-3 šaukštai, grietinėlė (10%) -. 200 ml Druska - pagal skonį paprika - skonį, viščiuko kojos - 2 vnt, sūris kieta medžiaga -. 100 g, grybai - 200 g, svogūnai - 1 vnt.
Kaip paruošti: Grybai nuplauti ir supjaustyti į mažų plokščių. Keptas augalinio aliejaus su svogūnų. Sumaišykite grikių su grybais ir plitimą kepimo indą.
Mano vištienos kojos, obsushivayut popieriniu rankšluosčiu ir patrinti su druska ir saldžiosios paprikos. Įdėti kojas į grikių. Supilkite grietinėlę ant viršaus ir pabarstykite tarkuotu sūriu. Kepkite įkaitintoje 200 laipsnių orkaitėje iki auksinės sūrio plutele.
Spagečiai "Belaukiant pavasario"
Turtingas ir lengvai paruošti reikia paruošti vakarienę su grybais ir špinatais įtikti visiems! Bet tuo pačiu metu prisiminti, kiddies iki 5 metų valgo grybus, mitybos nerekomenduojame.
ingredientai: spageti - 300 g, 400 g - grybai špinatai - 350 g Pieno - 1 šaukštas sūris grietinėlės -. 200 g Parmezano - 150 g česnakai - 2-3 dantų, alyvuogių aliejaus -. skonį.
Kaip paruošti: Ant didelio keptuvėje sušilti alyvuogių aliejaus, pakepinti griežinėliais grybus ir česnaką. Tada pridėti grybus į grietinėlės sūrio ir pieno. Maisto gaminimas, periodiškai maišant iki virimo pieną. Tada pridėti špinatų. Druskos ir pipirų pagal skonį. Troškinkite dar 2 minutes.
Tuo tarpu, virti spagečiai, išleiskite vandenį. Įdėkite makaronus į lėkštę su grybų ir padažu, išmaišyti ir laikyti ant ugnies 1 minutę. Tada išdėliokite rupinių ant plokštelės ir pabarstykite susmulkinti parmezano sūriu.
Kišas "KALEIDOSCOPE skonis"
Šis patiekalas taip pat priklauso kategorijai skorospelok. Jis gali būti paruoštas su mėsa ar be. Svarbiausia, kad ji buvo pasirengusi sluoksniuotos tešlos į šaldytuvą!
ingredientai: sluoksniuotos tešlos - 400 g virtos vištienos - 1 vnt, brokoliai -. 300 g, kiaušinių - 5 vienetų, grietinėlė -. 150 ml pieno - 150 ml, druskos ir pipirų - į skonio
Kaip paruošti: Sluoksniuotos tešlos Įdėkite riebalais išteptą formą, todėl bamperiai ant kraštų.
Varėna brokoliai ir padalinti į žiedynų. Įdėkite brokoliai ir supjaustyti griežinėliais filė ant tešlos. Lengvai išplakite kiaušinius su pienu ir grietinėle, druska, pipirai. Supilkite gautą masę brokoliai ir krabų lazdelės. Kepkite, kol virti įkaitintoje 190 laipsnių orkaitėje. Gero apetito!
