Pavojingas nuovargis: mokslininkų pareiškimas

Bet tai nėra pagrindinis pavojus, kurie gali slėptis lėtinė pervargimas. Mokslininkai teigia, kad nuolatinis stresas ir nerimas paveikia du trečdaliai žmonių pasaulyje, ir ji yra labai pavojingas sveikatai. Nemiga, apetito stoka ir nuolatinis nerimas provokuoja skrandžio opos, astma ir kardioproblem išvaizdą.

Lėtinis nuovargis mokslininkai jau oficialiai pripažinta liga. Dabar, visi nuovargio simptomai yra Tarptautinės ligų klasifikacijos ir atsižvelgiant į ligų sąrašą. Taigi nereikia ignoruoti šią ligą. Kad nebūtų kenčia emocinio perdegimo sindromas yra geriau pabandyti mažiau apkrauti sau mintyse, ir subalansuoti smegenis ir raumenis. Šiuo labai padeda mankšta. Sportas ir minimali rytinė mankšta padėti susidoroti su lėtiniu nuovargiu.

Be to, mokslininkai atnešė profesijų, kur darbuotojai yra labiausiai linkę į streso sąrašas: mokytojų, gydytojai, konsultantai, žurnalistai, pardavimo, socialiniai darbuotojai, ugniagesiams, pilotai ir kūrybingų žmonių profesijas.

Taip pat skaitykite apie tai, ką iš greito maisto senėjimo smegenų