Plonas liemuo visada buvo laikomas moteriškumo ženklas. Štai kodėl kiekvienas iš dailiosios lyties linkęs ją pagerinti visais įmanomais ir neįmanoma būdais.
Tačiau, ši tema yra gana trumpą laiką sugebėjo augti mitų masę. Štai kodėl daugelis metodai ne tik ne juosmens "Wasp", bet taip pat gali padidinti ją tyliai. Dėka patikimų šaltinių, mes demaskuoti mitus apie pagrindinio plonas juosmens ir plokščio pilvo.
Riebalų deginimas ir sumažina kremai sumą
Riebalų deginimas kremas mitus / istockphoto.com
Dėl prekybos centrų lentynose galima rasti visą kolekciją kremai, kurios žada per kelias dienas padaryti savo skrandžio butas, ir juosmens - plonas. Žinoma, tai yra tikra svajonė kiekvienam iš dailiosios lyties - išteptas kremas naktį, ir rytą be jokių dietų ir sporto, atrasti, kad ant pilvo ", tirpinto" papildomą porą centimetrų.
Kremai nedega riebalų sluoksnį. Jie tik padės sugriežtinti ir padaryti daugiau elastingą kūną, ypač tuo svorio kartą.
Bet mes turime prisiminti pagrindinę taisyklę - visi numesti svorio, pradedant virtuve. Tai gerai subalansuotas maistas yra iš svorio pagrindai pamatai ir kremai įvairaus spektro užduotys yra tik pagalbinės priemonės kartu su maisto produktų ir pakankamą fizinį atrankos apkrovos.
Laimei ar nelaimei, kremai nedega riebalų sluoksnį. Jie tik padės sugriežtinti ir padaryti daugiau elastingą kūną, ypač tuo svorio kartą.
Pratybos "polinkiai link"
Labai dažnai galima sutikti merginų salės, atliekant šį pratimą kaip "pakreipus į šoną", todėl net ir su svoriu. Gal mes nusiminusi jums, bet šie šlaitai, todėl net su svorio (hanteliais) tik padidinti mūsų juosmens, todėl "kvadratas". Todėl toks pratimas - nekilnojamojo priešas mūsų Svorio augimas. Reikalas tas, kad už gražių kontūrų mūsų Svorio augimas atitiktų obliques, o per šį pratimą, tai yra labai lengva pumpuoti. Kaip rezultatas, pusė pumpuojamas, todėl juosmens, platus ir tiesus, be lenkimo.
Riebalų sankaupos ant pilvo - Parsisiųsti "mažesnis" paspauskite
Mitai apie spaudoje / istockphoto.com
Neįmanoma siurblio viršutinę arba apatinę paspauskite, nes rectus abdominis neturi tokiu regionuose atskyrimą. Tai kietas raumenų ir naudoti jį visiškai įmanoma stuburo lenkimo.
Nešioti korsetas sumažina juosmens
Net pastarąjį šimtmetį, mokslininkai kalbėjo daug apie korsetai pavojų, vadindamas juos "žudikus" moterų. Tačiau mergaičių noras turėti WASP juosmens, dažnai sukelia liūdnas pasekmes. Žinoma, yra kartų, kai dėvi korsetą rekomenduojamą gydytojas, ir tokie veiksmai yra dažytos pažodžiui valandą.
Bet čia yra nepriklausoma ir kasdienio naudojimo korsetas kartais sukelia tik žalos. Dalykas yra tai, kad korsetas trukdo kraujo ir limfos nutekėjimą. Tai kraujo pritekėjimas į vidaus organų pažeidimas. A ir jų deformacijos gali atsirasti ilgiau dėvėti korsetą.
Taip pat jums bus įdomu sužinoti, kad keletas paprastų taisyklių greitai atsikratyti viršsvorio
