Daugelis būsimoms motinoms susiduria prakaitavimas, deginimas kojas ir šilumos atakas.
Atkreipiame dėmesį iš karto, kad vadinamasis potvyniai ypač susirūpinęs nėščioms moterims dažnai vasarą, bet ne visiškai išnyksta arba rudenį arba pavasarį. Pašalinti šį diskomfortą yra neįmanoma, tačiau gydytojai žino, kaip palengvinti būklę ir atvėsti šilumą ties atakos metu.
Kodėl eina karštas nėščia?
Karšto mirksi, kai nėščia ji atrodo taip, tarsi jos kūno temperatūra gerokai padidėjo, susijęs su didesne metabolizmas vykdydamas vaiką. Su įsčiose kūdikio vystymąsi, kūno suteikia mamoms daugiau išteklių remti sveikatos ir būsimą motiną ir vaiką.Kraujagyslės plėsti procese, ir kraujas daugiau, kuri veda prie tokių išpuolių.
Kaip palengvinti būklę?
1. Didelė banga, organizmas praranda daug skysčių, todėl nėščia moteris turėtų atsigriebti už žalą, kurią valgo daug švariu vandeniu.
2. Dėl atsargumo, gydytojai patarė atsisakyti banga sintetinius drabužius, kuris sukuria ant odos "šiltnamio efektas". Pasirinkite medvilnė, Šis audinys leidžia odai kvėpuoti ir nesukelia prakaitavimo.
3. Naudoti aušinimo gelio kaukę.4. Periodiškai riešo įvyniojimas su audiniu mirkyti šaltame vandenyje. Jei karšto kojos atrodo, kad kietas vonia.
5. Ilgai kelionės gelbėjimo aerozolio su terminiu vandeniu už veido.
Jūs taip pat bus įdomu skaityti, Kaip miegoti nėštumo metu?
