Avižiniai dribsniai, jogurtas su vaisių, grūdų, kiaušinienė ir blynai - tai tradicinės pusryčius, kurie gali būti parengtas per 15 minučių sąrašas. Tai viskas labai skanu, bet anksčiau ar vėliau pavargsta. Ir palepinti namie kai originalus patiekalas ryte tiesiog nėra pakankamai laiko.
Mes Jums siūlome idėjas pusryčiams, kuri sukelia nuostabą ir mėgstančias tiek suaugusiems ir vaikams, ir reikės daug laiko pasirengti minimumą.
Bandelės su paslaptimi
Šio pusryčiais privalumas yra ne tik rengiant greitis, bet ir tai, kad po to, kai liko nešvarūs indai. Imtis gatavų bandeles, supjaustyti juos per pusę ir išimkite minkštimą. Apačioje, vieta kumpio, kumpio ar pomidoro gabalėlį.
Break kiaušinį į kiekvieną Blynai (jis gali būti paliktas visas arba maišykite), pabarstyti viršų su smulkiai kapotų žalumynų ir sūrio. Apvyniokite folija bandelė ir vieta įkaitintoje orkaitėje 180 laipsnių 10 minučių. Taip pat galite naudoti mikrobangų krosnelėje. Tai maistingas ir skanus Blynai galite valgyti namuose, pasiimti su savimi į darbą ar įdėti vaiką į mokyklos Pietūs dėžutėje.
Skrudinta duona lazdos
Nupjaukite duonos skrudinta duona pailgos skiltelės. Beat 2 kiaušiniai ¼ puodelio grietinėlės arba pieno, įdėkite vieną ten arbatinį šaukštelį cinamono, vanilės ir ½ cukraus šaukštas žiupsnelis. Horoshenechko visą mišinį. Įdėkite į kiaušinių mišinį duonos 5-7 minutes.
Tuo tarpu šilumos aliejaus keptuvėje sviestą ir pakepinti duoną iš visų pusių iki auksinės rudos spalvos. Patiekite su medumi ar uogiene. Užvirinti puodelį kavos ir jūs jausitės tarsi sėdi kažkur Montmartre kavinėje.
Omelette puodelio dvi minutes
Ši pusryčių variantai tiems, kurie neturi laiko. Tik sutepti puodelio augalinio aliejaus, pertrauka jį du kiaušinius ir šluotelė lengvai su šakutės. Sezonas su druska ir pridėti pjaustytų dešra, sūris, paprikos ir pomidorai, pabarstyti žolelėmis. Pastatykite puodelį vieną minutę mikrobangų ant didelės galios. Tada išimkite ir išmaišyti ir įdėti dar 40-60 sekundžių.
ENCHILADAS
Tai tradicinis Meksikos pusryčiai ir Tortiljos tortilijų. Jei keista sutapimas, tortilijų jums nebuvo namie, jis sėkmingai pakeičia įprastą armėnų Lavašas. Supjaustykite kumpį kubeliais, sūriu ir pipirais, pjaustyti petražolių. Įdėti įdarą ant pita duonos ir sukite ritinius. Sandariai kartus juos į riebalais kepimo indą.
4 Šluotelė kiaušiniai su puse pieno arba grietinėlės stiklo, pridėti pusę šaukštą miltų ir šiek tiek druskos. Gerai išmaišykite, uždenkite lapą ant folijos ir vietoje įkaitintoje orkaitėje 180-200 laipsnių 10-15 minučių. Tada nuimkite foliją, pabarstykite tarkuotu sūriu ir kepkite dar 5-10 minučių, kol jis ištirps.
Mini Quiche duonos
Parengti prancūzų Quiche pusryčiams, jums reikės ne daugiau kaip 15-20 minučių. Pirmiausia, pasiruošti įdarą. Šiam tikslui karštame aliejuje pakepinti pjaustytų svogūnų kumpio 2 minutes.
Skintos riekelės duonos arba tiesiog supjaustyti pluta. Lengvai išriedėti savo PIN kodą, todėl buvo šiek tiek daugiau plokščia. Tepalas su augaliniu aliejumi kepimo formoms ir juos duona. Įdėti į orkaitę 180 laipsnių, 3 minutes iki krepšių yra džiovinimas. Tuo tarpu, sumaišykite kiaušinius su pienu, žolių, druskos ir smulkiai pjaustytų pipirų. Kiekvienoje pelėsio įdėti šonine ir svogūnais, pabarstykite tarkuotu sūriu. Užpildykite kiaušinių mišinį. Kepkite įkaitintoje orkaitėje 180-200 ° 10-12 minučių. Gero apetito!
Įdomesnis receptas skanus ryte galite rasti mūsų reguliariai PUSRYČIAI tautų PASAULIO.
