Kaip motyvuoti save atlikti namų darbus

click fraud protection
Trumpa šviesi diena karantinas O negirdėti vaikai nevengia tų, kurie laisvalaikį skiria pasirinkimui? Rozpovidaemo, kaip save motyvuoti.

1. Įdėkite savo mažą meta

Gerai, nesinori blaškytis po visą namą ar sutvarkyti reikalų su visa spinta. Ale, leisk sau dirbti tolygiai stіlki, klijuokite kantrybę ant skіlki: netrinkite pjūklo ašmenų – nuvalykite naypomіtnіshi dіlyanki, o jūs pats neatsimenate, nes nėra taip lengva tęsti ir iškelti tiesiai į viršų kintsya.

Kuo globalesnė bus užduotis, tuo vikonatiui bus mažiau jėgų ir motyvacijos. Geriau neplėšti visko, ko reikia, bet vis tiek apiplėšti, nuleisti ateities planuose dėl didesnio masto generalinio valymo.

2. Tiesiog pataisykite

Tai banalu, bet kartais reikia tiesiog rozpochati, tai patogiau. Kol tavo galva vis dar ilgai diskutuoja nuo savęs – norisi dirbti sutvarkydamas tai, ko tau reikia, kodėl dirbi tik dėl savęs, kodėl kaltas, kad susitepi savo kasdienybę. - apskritai galite beveik netikrinti, o patys galite judėti.

Kodėl ordinai turi „akis bijoti, o rankas – droviai“, tik „protą labiau dominuoja emocijos, o tvarkantis – kovoti“.

instagram viewer

3. Skirkite laiko susitvarkyti apmąstymams

Jei norite puikios rahunkos, pagalvokite apie valymą її zdijsnennya valandą, kad nebūtų auklėjamas, prie to galite pamatyti zusilla galvoti apie dovanas prieš Naujuosius metus ar Kalėdų meniu, sudaryti rytojaus nuorodų sąrašą, sugalvoti savo įvaizdį šventą dieną ir kt.

Jei pagalvoji apie viską, jei tavo rankos niekuo neužimtos, tai daugiau dėl visko, išmaniuoju telefonu pradėsi naudotis kitaip. Ašis

4. Pasilinksmink su kalbų pūkelėmis

Akivaizdu, kad svarbu viską susitvarkyti ir lipti, tarsi kalbant apie gulėjimą šalia kalnų ir valymąsi – neužtenka juos perkelti iš vienos vietos į kitą. Skeveldros už būdelės šiukšlyno – užsiėmęs trišalis ir darbininkas, tada šalia būdelės išsirinkite vietos šakelę, kaip nuolatinį užaugimą kalnas kalbų (policija, naktinis staliukas, skrybėlė ir t.t.) – ir stenkitės reguliariai, nežiūrėdami kritiškai, sumažinti objektų skaičių. situacijos.

Taip pat perskaitysite šiuos dalykus:

  • Silikoninės kempinės skynimui pliusai ir minusai
  • 5 svarbiausios priemonės renkantis
  • 3 natūralūs ir veiksmingi valymo produktai
Instagram story viewer