Kaip pašalinti antrą smakrą namuose: naudingos procedūros

Tai gana dažna problema dėl silpnų raumenų. veidai, su kuria galite kovoti patys be chirurginės intervencijos. Apsvarstykite būdus, kaip padėti pašalinti antrą smakrą.

Pratimai 

№1. Būtina kiek įmanoma labiau ištempti liežuvį ir stengtis pritraukti iki nosies galiuko, kol pajusite stiprią įtampą. Po to reikia pakartoti pratimą, bet tik stenkitės pasiekti smakrą.

№2. Po pirmojo pratimo reikia ištiesti smakrą į priekį, o nugara lengvai paglostyti.

№3. Kitas pratimas – mesti galvą atgal, plačiai atverti burną ir suskaičiuoti iki 20 lėtai uždarant burną.

Masažai 

Šios procedūros padės susidoroti su suglebusia oda. Norint pamatyti efektą, masažus reikia daryti kiekvieną dieną.

gnybti 

Prieš procedūrą smakro sritį verta patepti kremu, šiek tiek pašildyti odą, atlikti lengvą žnyplimą, kad pajustumėte kraujotaką. Stipriai ištempti odą neverta.

Medaus masažas 

Medus padeda gerai susidoroti ne tik su celiulitu, bet ir su antruoju smakru. Jei nėra kontraindikacijų, galite saugiai atlikti medaus masažą probleminėje srityje. Norėdami tai padaryti, medų reikia šiek tiek pašildyti vandens vonelėje, užtepti ant antrojo smakro ir patrinti nuo centro iki periferijos.

Jums bus įdomu sužinoti apie odos atjauninimas namuose