2019 m. 29 d., trečiadienis, 21:40 val
Kiek maisto virškinama?
istockphoto.com
Mažai kas susimąsto apie per didelio marinavimo valandą. Ir darma! Kad negautumėte „zayva vag“, jūsų sveikata „nesusiklostė“ ir gyvenote ilgai - būtina tinkamai maitintis, atėjus persivalgymo valandai.
Kodėl turėtume gyventi vieni ir jausti lengvumą bei jėgų antplūdį, o kodėl miegoti, jaustis prispausti, o žarnos ūžia, senos mašinos variklis nebylus? Tiesiog mūsų kūnas turi mažai jėgų „lengvai“ pergražinti, o „vapas“ praeina ilgą kelią šalia žarnyno, iškviesdamas puvimo ir klajojimo procesą.
Kiek maisto virškinama? / istockphoto.com
Reikia žinoti oforto valandą?
Norėdami valdyti savo vagą. Visiškai nepriimtina maišyti produktus su skirtinga permarinavimo valanda. Jei kiaulieną „valgote“ su obuoliu, nenustebkite, kad pridėsite kilogramų. Taigi nerekomenduojame їsti "vazhka" їzhu veltui, kad neįgytumėte vag.Esame sveiki. Gyvenkite dažniau "lengvai" їzhu, pamatysite daugiaujėgos ir energijos, taip pat per daug nereguliuokite savo žarnyno.
їzhi perrašymo lentelė
Virškinimo lentelė / atvirieji šaltiniai
Kaip pagreitinti їzhi virškinimą?
- Pripraskite prie visko iš karto, kad vieną valandą pergražintumėte, kad neužgožtumėte šliužo.
- „Roslinna“ alyva, dedama į salotas, 2–3 kartus daugiau nei valandą laiko priekaištauti.
- Negerkite tėvynės – vandens, sulčių ir arbatos, lyg ežiukas nebūtų apsinuodijęs į kiautą. Rіdini rozrіdzhuyut shlunkovy sіk і zbіlshhuyut valandą perebuvannya ties slunk.
- Gerai sukramtykite ežiuką – ežiuko skilimas prasideda burnoje.
- Mėsą reikia laikyti šiltai, taip bus lengviau užkariauti.
Taip pat būsite pripažintasVyresnieji atskleidė svorio metimo paslaptį, kuri padės be treniruočių nusimesti vagą.