Po laisvos vietos būsima mama dažnai skundžiasi dėl pažengusio patinimo problemų.
Racionalus valgymas
Obov'yazkovo įtraukite į savo racioną būtybės kelionės baltymų. Dobova norma gali syagati 75 gramus. Taigi nepamirškite apie šviežius vaisius ir daržoves. Norma yra pasiekti 5 atskirus produktus per dieną. Geriausias įvairių spalvų gaminių pasirinkimas. Svarbu paspartinti gabalėlių riebalų ir sulčių skaičių gaminant gaminius: pūslių priežastimi dažnai tampa pats smarvė. Tuo pačiu sutelkite dėmesį į maistą, kuriame gausu vitamino E ir C: citrusinius vaisius, dino, pomidorus, spanguoles, brokolius. Nabryakiv profilaktikos kremas, racionali mityba padės neįgyti ryžto ir valandėlės.
Dažnas alus
Jei dėl bėdų norisi dažnai kaltinti save dėl per didelio vandens kiekio organizme, tačiau pats vanduo padeda apsaugoti organizmą nuo jų atsiradimo. Dešinėje, kad vanduo pašalina druskos perteklių iš organizmo. O tai reiškia, kad tai padeda sutaupyti būtinybę tausoti tėvynę.Paimk jį protingai
Be to, pėdkelnėms trukdyti gali padėti specialūs šalikai ar kelnės. Zavdyaki їm vagіtna gali bijoti venų perkrovos kojose. Tuo pačiu metu sumažėja placentos kraujotaka, o nėštumo metu kraujas aktyviau patenka į vaisius.
Spėliojimas
- Kūno temperatūra vagity: kaip vėsu
- Produktų, kurie valo kraują nuo toksinų, pavadinimai
- Kaip sutaupyti pinigų žmonių vaikams: TOP-4 svarbūs momentai
