Ar jūsų vaikas nuėjo į mokyklą ir iškart susirgo? Sumažėjusi koncentracija, bloga atmintis? Taigi, reikia stiprinti imuninę sistemą, kad ruduo ir žiema praeitų be ligų!
Gamta patenka į žiemos miegą, vaikas taip pat miega kelyje. O skaityti ir rašyti jam reikia išmokti – ruoštis mokyklai! Koks maistas tinka imunitetas, geresnė koncentracija ir atmintis?
Vaikui ši naujiena tikrai patiks: pasirodo, smegenys labai „myli“ ananasus – ir sveikus, ir šviežiai spaustus: jie geriau nei kiti vaisiai stiprina atmintį. Persikų ir obuolių sultys labai naudingos nervų sistemai. Beje, sulčių spausti nebūtina: galite tiesiog duoti vaikui apelsiną ar obuolį – efektas bus toks pat!
Kaip sustiprinti mokinio imunitetą: 7 veiksmingi būdai / istockphoto.com
Kaip padidinti studento imunitetą
kmynų arbata (šaukštelis grūdų puodelyje) padės kūdikiui lengvai įsiminti eilėraščius. Išblaškytas dėmesys? Pasiūlykite vaikui cikorijos kavos. Arba tiesiog leiskite pakramtyti kmynų trapučius, kmynais pabarstytą Borodino duonos plutą ar imbiero gabalėlį. Beje, jo galima dėti į arbatą.
Arbata su citrinžole. Letargiškam kūdikiui, kuris sunkiai atsikelia ryte, pusryčiams užsiplikykite arbatos su citrinžolės ar raudonųjų pievų dobilų žiedynais (kad prisimintumėte daugiau informacijos). Hiperaktyviam vaikui, kuris pavargsta nuo savęs, pasiūlykite žolelių arbatos su mėtų, melisos, ramunėlių ar šalavijų. Pasiūlykite riešutų – naudinga intelektui!Sauja razinų, kriaušių ar figų skatina protinę veiklą. Bananai, vynuogės, svarainiai, juodieji serbentai, braškės, miško braškės, agurklės, kalendros, bazilikas ir salierai turi tokį patį poveikį. Ar norite, kad jūsų kūdikis viską suvoktų skrendant? Kartais jam nesiseka dėl fiziologinių priežasčių, pavyzdžiui, dėl vitamino C trūkumo.
Jums taip pat gali būti įdomu paskaityti: TOP 7 maisto produktai, turintys vitamino C imunitetui stiprinti
Žiūrėkite vaizdo įrašą, kuriame Gydytojas Komarovsky paaiškins, kaip iš tikrųjų galima pagerinti vaikų ir suaugusiųjų imunitetą.
[[skaityti_taip pat straipsnį_id="NN" /]]
