Atleisk man už vaikus, kad išmokčiau valdyti emocijas

Iki trijų likimų vaikas negali būti išgydytas pats emocijos, smirdi pastoviai imti kalną. Tse pasirodo žemynuose, užgaidos, ašaros. Ir vis dėlto iš trijų mažųjų likimų galima iki galo paaiškinti, kaip įveikti emocijas, nesibaigus isterijai. Taigi kam teisinga spriyat pevnі fizinį. 3-8 metų vaikų paprasčiausių teisių ašis.

1. Mažas ant nugaros

Tinkama pagalba sumažinti vaiko nerimą. Privalai išmanyti žaidimą, jei vienas „užrašinėja“ ant kito pirštu ant raidžių ar daiktų nugarėlės, o kitas kaltas jas atspėjęs. Ir vis dėlto, kaip valdžios vaikui, keliamas nerimas, ir jie net giriasi, kad neįmanoma atspėti, koks pavadinimas neteisingas. Tokiems vaikams reikia keisti Gri taisykles.

Migdykite mažylį, kad galėtumėte nusipiešti ant nugaros. Pavyzdžiui, pakvieskite piešti šiek tiek saulės. Žaisk, sonechko maža letenėlė ir žaislinis zuikis. Paklausk, koks vaikas, koks insultas nugaroje. „Pasėdėkime“ dažytojus, lengvai trindami mažylio nugarėlę.

2. Oranžinė

Vaikas guli ant nugaros, jos rankos ir kojos šiek tiek išskėstos. Maliukovas turi parodyti, kad jogos rankose yra apelsinas. Norint gauti apelsinų sulčių, reikia stipriai sugniaužti kumštį 10-12 sekundžių. Tada ranka atsipalaiduoja, suteikia tau tos šilumos.

3. Kaminas

Paprašykite vaiko atsigulti ant nugaros ir parodyti, kad jam ant kojų guli svarbus akmuo. Zavdannya - sunaikink šį akmenį iš mėnulio. Kam reikia pakelti dešinę koją ir ištiesti 10-12 sekundžių, kaip akmenį. Nuleiskime kojas, atsipalaiduokime, parodykime, kad ten tvyro šiluma. Pakartokime dešinę su kaire koja.

4. Vėžlys

Vaikas guli ant savo gyvybės. Paprašykite Yogo parodyti sau mažą vėžliuką, kuris guli ant šilto šuns upės (ežero / jūros). Vėžliai šilti, malonūs ir ramūs, vėžlio rankos ir kojos atpalaiduotos. Ale, saulė nusileido migloje, vėžliai pasidarė šalti ir nerami.

Šiuo metu kūdikis kaltas dėl to, kad įsitempęs ir šiek tiek sulenkęs nugarą, įsitempęs rankas ir kojas, minčių netraukia „vėžlio kiautas“. Įtampai sumažinti reikia apie 10 sekundžių. Prakaitas, vėl išeis saulė, vėžliukai malonūs ir ramūs, galite atsipalaiduoti ir vėl nusileisti į smėlį.

5. jūros žvaigždė

Vaikas guli ant nugaros jūros žvaigždės poza – jos rankos ir kojos išskėstos į visas puses. Paprašykite Yogo paploti akis ir parodyti tokią vietą, de vin mylėti Buvatą. Gali būti gera ir saugu.

Pasakykite vaikui, kad parodytų, kad ji yra tinkamoje vietoje, ir apiplėštų tuos, kurių nori. Nes bajannyam vin gali jus apibūdinti. Į dešinę trys 2-3 whilins, tada turime išlyginti akis ir gerai ištempti.

Jūs būsite pripažintaskodėl pakilo vaiko atminimas .