Endokrinologas savo pacientui aprašo penkias svorio metimo paslaptis
Mano nuolatiniai skaitytojai žino, kad turiu mėgstamą pacientą, 29 m. kurie per 1 metus ir 9 mėnesius atsikratė lygiai 100 kilogramų. Šis džiugus įvykis įvyko lygiai prieš metus, ir nors gydymas jau buvo pasibaigęs, vaikinas nedingo iš mano akiračio.
Ir ne taip seniai jis atėjo daryti bioimpedanso, ir aš su dideliu džiaugsmu pastebėjau, kad jis ne tik nepriaugo svorio, bet ir žymiai pagerino savo kūno sudėtį. Pavyzdžiui, prireikė dar 2,5 kg riebalų ir užaugo 1 kg raumenų.
Pacientas ir toliau kasdien nueina 6 km, pradėjo lankytis sporto salėje ir baseine.
Dabar jis sveria 67,5 kg, ir atėjo 2019 m. rudenį su sveria 171 kg 800 g kurio ūgis 170 cm.
Kas pasikeitė
Tuo metu jis psichiškai ruošėsi bariatrinei operacijai – pjauti skrandį. Bet aš pasiūliau stenkitės numesti svorio natūraliai. Vis dėlto, jaunas vaikinas, dar reikia daug ką atsukti.
Gydymo metu išnyko visceralinis nutukimas, kuris uždusino visus vidaus organus.
Tą parodė kraujo tyrimas prediabetas išnyko.
Gerokai padidėjęs testosteronasnenaudojant pakaitinės testosterono terapijos.
Pacientas visiškai pasikeitė, iš neįgaliojo, kuriam sunku judėti ant kojų, jis virto energingu jaunuoliu. Ir jo charakteris smarkiai pagerėjo – iš depresinio storulio jis tapo simpatišku vaikinu, tapo aišku, koks jis protingas ir daug skaitantis.
Ką mes padarėme?
1. Kadangi vaikinas jau turėjo metabolinį sindromą, jam teko skirti vaistus.
2. Vaikinas metė sėdimą darbą ir įsidarbino prižiūrėtoju: kiekvieną rytą tekdavo savarankiškai vingiuoti iki 10 km, aplenkiant prekybos vietas. Be šito nebūtų sėkmės.
3. Labai atsargiai laikiausi dietos. Jis ištaisė visus nukrypimus nuo dietos, o paskui išlygino fiziniu lavinimu ar mityba.
4. Jis nuolat bendravo su šeima ir draugais, kurie labai palaikė.
5. Pagerintas miego ir vandens režimas.
Ar buvo atvejų, kai jis norėjo mesti?
Žinoma.
Tačiau tą akimirką aš ir visi kiti gerbėjai prisijungėme – ir vaikinas įveikė silpnumo akimirką.
Dabar jis vartoja tik vitaminus.
Neseniai susitiko su klasės draugais - ir jie jo neatpažino.
Jūsų gydytojas Pavlova
Daugiau naudingų straipsnių apie sveikatą – užsiprenumeruokite mano Zen kanalą
