Aplink mus yra įvairių žmonių. Ir, deja, yra daug energetinių vampyrų, kurie minta mūsų energija, daug toksiškų žmonių ir tiesiog paprasti būrai ir nemandagūs žmonės. Norėdami padidinti, sustiprinti ir palaikyti savo energiją, kuriai gali kilti pavojus dėl bendravimo su minėtais žmonėmis, naudokite šiuos metodus!
Būk pozityvus
Šiais laikais labai sunku atsikratyti neigiamų minčių galvoje. Bet jie tik daro mus silpnesnius. Todėl verta išmokti visada išlikti pozityviam. Taip, sunku, sunku ir kartais atrodo, kad išvis neįmanoma. Bet viskas tik tavo rankose. Pasistenkite pereiti prie ko nors malonaus, labai padeda pasivaikščiojimai, bendravimas su vaikais ir gyvūnais, kvėpavimo praktika, komedijų ir animacinių filmų žiūrėjimas, o kartais ir skanus maistas.
Subalansuokite savo vidines energijas
Kiekvienas iš mūsų turi skirtingus talentus. Kažkas turi daugiau racionalumo ir analitikos, kažkas jautrumo ir emocionalumo, kažkas turi aistros. Taigi, būti apsaugotam energijos atžvilgiu. Svarbu suderinti visus šiuos komponentus. Ir norėdami tai padaryti, tiesiog išnaudokite savo stipriąsias puses, kad jas ugdtumėte, ir dėl to patobulinkite tai, ko jums trūksta.
Būkite kūrybingi
Kai tik pajusite silpnumą, pajusite skausmą, liūdesį, nusivylimą, pasistenkite visa tai paversti kūryba. Galite parašyti eilėraštį, nupiešti paveikslėlį, pradėti dainuoti ar šokti, apskritai, išmesti į ką nors visą negatyvą. Beje, daugelis rašytojų savo šedevrus kūrė būdami prislėgti, o dabar mūsų vaikai literatūros pamokose mokosi šių kūrinių!
Palaikykite ryšį su dieviška energija
Jūs visada turite būti kūrybiniame sraute, kuris sujungs jus su dieviška energija. Kai žmogus ką nors kuria, jis yra ant tam tikros bangos, ir visas negatyvas praeina pro jį jo neliečiant.
Palaikykite ryšį su žemės energijomis
Ką tai reiškia? Tai reiškia, kad jūs turite išmokti „įžeminti save“ laike, būtent išlikti savo kūne, jausti gyvybės srovę, kylančią iš žemės. Ką dėl to galima padaryti? Tai paprasta: žaisti su vaikais, gaminti maistą, valyti, mankštintis, rūpintis augalais.
Sustabdykite egoizmą
Žmonės kartais būna labai kritiški sau, bardami už anksčiau padarytas klaidas ir klaidas. Bet jūs turite suprasti, kad negalite pakeisti to, kas jau įvyko. Bet jūs galite padaryti išvadas, tapti geresni, tobulėti ateityje. Kai žmogus nuvaro save į praeitį, jis tampa labai pažeidžiamas, tada kritika ir kaltinimai iš kitų jam atrodo daug skaudesni ir jį žlugdo. Ir visos jūsų neigiamos emocijos gali įsikurti giliai jūsų sieloje, galvoje, ir tada jos kaip uždelsto veikimo bomba išskubs. Supraskite, kad kuo mažiau neigiamo būsite, tuo mažiau būsite jautrūs žmonių įtakai.
Nebendraukite su nereikalingais žmonėmis
Jei išsiskyrėte su žmogumi, nesvarbu, ar tai partneris, ar draugas, tada galiausiai nutraukite su juo visus ryšius. Jeigu šalia žmogaus jautiesi blogai, po pokalbio su juo jautiesi tuščia ir nusiminusi, neturėtum su juo bendrauti.
Tiesą sakant, viskas yra išskirtinai mūsų rankose. Pirmiausia mylėk save. Eik prie veidrodžio, pažiūrėk kokia tu graži, papasakok apie tai sau, nusišypsok. Dėkokite sau už gerus darbus, gyvenkite pozityviai, ir tada visiškai niekas nepakenks jūsų energijai!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/7-sposobov-podnyat-i-sohranit-svoju-energetiku.html
