Per šešis mėnesius numetė 41 kg: štai keturios paprastos paslaptys

click fraud protection

Endokrinologas aprašo tikrąją paciento istoriją

Šių metų birželį pas mane atėjo 24 metų mergina, kuriai diagnozuotas 4 laipsnio nutukimas. Jos svoris tada buvo 132 kg, juosmens apimtis (OT) 114, klubai (OB) 135. Kūno masės indeksas - 45,67 su norma 18,5 - 25 vnt.

Per šešis mėnesius numetė 41 kg: štai keturios paprastos paslaptys
Per šešis mėnesius numetė 41 kg: štai keturios paprastos paslaptys

Tai yra, tik prieš šešis mėnesius ji pradėjo vykdyti mano rekomendacijas:

  • mažinti kalorijų,
  • judėti daugiau,
  • gerti pakankamai vandens kiekis,
  • sekti cirkadiniai ritmai.

Ir ji pradėjo gerti reikiamus vaistus, kurie reikalingi sveikatos problemoms ištaisyti.

Todėl šiandien turime:

  • KMI yra 31,4 kg / m2, tai yra, tai ne ketvirtas, o pirmasis nutukimo laipsnis.
  • Svoris sumažėjo nuo 132 iki 90,7 kg.
  • OT ir OB abu parametrai sumažinami 25 cm.

Mergina nebėra labai panaši į senbuvę, dėvi keliais dydžiais mažesnius drabužius, bet svarbiausia, kad nebūtų pavargusi ir ketina vaikščioti iki visiškos pergalės.

Kaip aš jus myliu, mano brangūs pacientai ir skaitytojai! Tai pergalės, kurios pripildo gyvenimą prasmės!

Jūsų gydytojas Pavlova. Jei norite sužinoti daugiau naudingų faktų apie sveikatą - užsiprenumeruokite mano Zen kanalą

instagram viewer
Instagram story viewer