Tai neįtikėtina: gamta pateikia sveikos mitybos patarimų. Daugelis gaminių išoriškai primena žmogaus organus ir padeda išvengti problemų su šiais konkrečiais organais.
„Esame tai, ką valgome“, – savo laiku sakė Hipokratas. Senovės mokslininkas buvo įsitikinęs, kad visos mūsų ligos yra netinkamos mitybos pasekmė. Pagal Hipokrato teoriją žmogaus kūnas susidaro iš tų elementų, kurie į jį patenka kartu su maistu. Ir kiekvienas elementas turi įtakos tinkamam tam tikrų organų funkcionavimui.
Kiek vėliau kinų gydytojai pastebėjo vieną įdomią savybę: daugelis augalų gamtoje labai panašūs į žmogaus organus. Be to, reguliariai juos naudojant, šie organai veikia efektyviau ir netgi išgydo nuo ligų. Tokiu būdu gamta tarsi duoda užuominą: ką valgyti, kad išvengtume sveikatos problemų.
Tai galima laikyti atsitiktinumu, tačiau pastaraisiais metais tokia teorija gavo mokslinį pagrindimą. Tyrinėdami įvairius maisto produktus, mokslininkai gauna duomenis apie juose esančius vitaminus ir mineralus. Taigi, daugumoje augalų, panašių į žmogaus organus, yra mikroelementų, naudingų būtent šiems organams.
Riešutas = smegenys
Graikinis riešutas labai naudingas smegenims / photo lifter.com.ua
Pirmoji analogija, kuri iškyla kiekvienam žmogui, žiūrint į graikinio riešuto šerdį, yra žmogaus smegenys. Iš tiesų, pusė šio riešuto branduolio, kaip ir smegenys, yra padalinta į dešinįjį ir kairįjį „pusrutulius“, taip pat turi panašius griovelius ir raukšles. Naujausių tyrimų duomenimis, graikiniuose riešutuose yra labai daug Omega-3: norint papildyti organizmo kasdienį šių rūgščių poreikį, reikia suvalgyti vos 3-4 riešutus. Omega-3 yra nepaprastai naudingos smegenims – skatina neurotransmisiją (impulsų perdavimą tarp smegenų žievės neuronų), stiprina atmintį ir gerina koncentraciją.
Morkos = akys
Morkos yra nepakeičiamos regėjimui / nuotrauka lifter.com.ua
Palyginti morkas su akimis yra gana sunku. Kol nepažiūrėsite į šios daržovės pjūvį: ten aiškiai matosi šerdis, panaši į vyzdį, ir besiskiriantys apskritimai, primenantys rainelę. Mokslininkai įrodė, kad morkose yra daug vitamino A (retinolio), kuris stiprina akies rageną. Be to, šioje daržovėje gausu beta karotino, kuris yra naudingas užkertant kelią su amžiumi susijusiai tinklainės degeneracijai ir kataraktos vystymuisi.
Salierai = kaulai
Salierai stiprina kaulus / nuotrauka lifter.com.ua
Salierų stiebai labai panašūs į žmogaus kaulus. Ir ne tik išvaizda, bet ir kompozicija. Mūsų kauluose yra 23% natrio, o šiame sveikame augale yra tiek pat natrio. Sutapimas? Visai ne. Be natrio, salieruose yra daug silicio, kuris palaiko kaulų stiprumą ir stiprina jų molekulinę struktūrą. Be to, stiprina kaulus ir vitaminą K – saliero šaknyse yra pusė šio vitamino paros dozės žmogui.
Pomidoras = širdis
Pomidoras stabilizuoja kraujospūdį / photo lifter.com.ua
Jei pažvelgsite į supjaustytą pomidorą, pastebėsite jo panašumą į žmogaus širdį. Pomidoras turi ir „kamerų“, o labai dažnai jų būna keturios, kaip ir širdelė. Įrodyta, kad pomidoruose yra vertingos medžiagos, vadinamos likopenu. Tai galingas antioksidantas, padedantis išvalyti kraujagysles ir užkirsti kelią aterosklerozės vystymuisi. Be to, pomidoruose taip pat gausu kalio. Jis reguliuoja širdies raumens susitraukimų dažnį, mažina spaudimą ir yra būtinas tinkamam širdies darbui.
Pievagrybiai = ausis
Pievagrybiai sumažina klausos problemų riziką / photo lifter.com.ua
Pievagrybių griežinėlis primena žmogaus ausį ir dėl geros priežasties. Šis grybas laikomas vienu iš produktų lyderių pagal turinį. vitaminas D. Trys ar keturi iš šių grybų gali patenkinti žmogaus kasdienį šio vitamino poreikį, teigia mokslininkai. O tai reiškia, kad jie užkerta kelią klausos sutrikimams. Dėl vitamino D trūkumo organizme suminkštėja kaulai, o pirmieji kenčia patys smulkiausi kaulai – klausos kaulai, atsakingi už garso perdavimą į smegenis. Tad jei norite išvengti kurtumo, grybaukite bent du kartus per savaitę.
Vynuogės = plaučiai
Vynuogės neleidžia vystytis plaučių vėžiui / nuotrauka lifter.com.ua
Plaučių alveolės savo išvaizda labai panašios į vynuogių kekes. Iš tiesų, ši uoga daro tiesioginį poveikį mūsų kvėpavimo sistemos veiklai. Jame yra specialios rūšies flavanoidų, vadinamų antocianinais. Jie gali prasiskverbti į plaučių audinį ir išvalyti jį nuo visų rūšių nešvarumų. Tam veiksmingiausios yra tamsios vynuogės. Be to, šios uogos žievelėje yra resveratrolio – medžiagos, kuri gali padėti išvengti plaučių vėžio.
Imbieras = skrandis
Imbieras stimuliuoja skrandį / nuotrauka lifter.com.ua
Išlenkta imbiero šaknis yra žmogaus skrandžio formos. Tikriausiai ne veltui šis augalas efektyviai šalina virškinimo problemas. Net senovės kinai įrodė, kad imbieras skatina skrandžio sulčių gamybą, todėl yra naudingas esant virškinimo sutrikimams ir banaliam persivalgymui. Tiesa, verta manyti, kad imbieras yra kontraindikuotinas esant rimtoms skrandžio problemoms. Tai gali apsunkinti ligų, tokių kaip gastritas ar skrandžio opa, pasireiškimus.
Pupelės = inkstai
Pupelės padės nuo inkstų uždegimo / nuotrauka lifter.com.ua
Pupelių sėkla savo išvaizda panaši į inkstus. Ne veltui Korėjos medicina šį augalą naudoja inkstų ligoms gydyti. Tiesa, korėjiečiai šiuo atveju pupelių nevalgo, o naudoja jas akupunktūrai: jos tvirtai pririša pupelės sėklą prie kūno taško, atsakingo už inkstus. Tuo pačiu įrodyta, kad pupelių nuoviras turi priešuždegiminį ir diuretikų poveikį. Todėl dažnai skiriama kaip papildoma terapinė priemonė esant inkstų uždegimui.
Avokadas = gimda
Avokadas yra naudingas gimdos sveikatai / nuotrauka lifter.com.ua
Pailgas avokado vaisius primena apverstą patelės gimdą. O jei perpjausite per pusę, tada viduje esanti apvali sėkla bus labai panaši į žmogaus embrioną. Remiantis tyrimais, šiame vaisiuje yra daug folio rūgštis, kuri taip reikalinga moteriai nėštumo metu. Be to, reguliarus jo vartojimas padeda išvengti tokių ligų kaip displazija ir net gimdos kaklelio vėžys. Ir štai jums dar vienas įdomus pastebėjimas: avokado nokinimui reikia tiek pat, kiek vaiko vystymuisi įsčiose: nuo žiedo stadijos iki vaisiaus praeina lygiai 9 mėnesiai.
Greipfrutas = krūtinė
Greipfrutas valo pieno liaukas nuo kancerogenų / photo lifter.com.ua
Moters krūtis buvo lyginama su daugeliu vaisių. Tačiau dažniausiai tai atrodo kaip ovalūs greipfrutai. Šie vaisiai yra neįtikėtinai naudingi krūties ligų profilaktikai: jie turi savybę išvalyti krūties limfinę sistemą nuo kancerogenų. O medžiaga limonenas, kurios dideliais kiekiais randama greipfrutuose, neleidžia vystytis krūties vėžiui. Tačiau greipfrutas turi ir kitą, pavojingą savybę: jame yra furokumarinų – medžiagų, kurios gali sulėtinti tam tikrų vaistų įsisavinimą. Todėl prieš vartodami šiuos vaisius pasitarkite su gydytoju, ypač jei gydotės nuo hipertenzijos.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
9 geriausi maisto produktai širdies ir kraujagyslių sveikatai: dieta širdžiai
Pavojingiausi maisto produktai žmonių sveikatai: niekada jų nepirkite
