Daugelis norėtų, kad išplautų, bet verčiau neišplautų.
Viskas prasidėjo nuo kalcio karbonato. Tai senas maisto papildas su kalciu.
Kad kalcis būtų absorbuojamas iš karbonato, jis turi ištirpti rūgštyje. Dėl šios priežasties vaistai, tokie kaip famotidinas ar omeprazolas, kurie mažina rūgšties kiekį skrandyje, taip pat mažina kalcio pasisavinimą iš karbonato.
Jeigu žmogui jau yra sumažėjęs kaulų mineralinis tankis, o jis dar vartoja vaistus, mažinančius rūgšties kiekį skrandyje, tuomet jam bus sunku sustiprinti kaulus kalcio karbonatu.
Populiarus kalcio citratas pasisavinamas net ir be rūgšties, o pieno produktai, kuriuose kalcis jungiasi su baltymu, mums kalcį suteikia lengviausiai. Taigi valgykite varškę.
Lūžiai
Tam tikru momentu pasirodė mokslinių tyrimų, kurie nustatė ryšį tarp vaistų, tokių kaip omeprazolas, vartojimo ir vyresnio amžiaus žmonių kaulų lūžių.
Po kurio laiko atkeliavo dar didesnių tyrimų rezultatai, ir šis ryšys nebebuvo toks stiprus. Nebuvo įmanoma nustatyti priežasties ir pasekmės.
Galų gale nusprendėme, kad jie dažniausiai krenta ir susilaužo šlaunies kaklą. trapūs seni žmonės. Jie yra tokie išsekę ir trapūs dėl daugybės lėtinių ligų, įskaitant tuos, kurių skauda skrandį, dėl kurių jie vartoja omeprazolą ir kitus protonų siurblio blokatorius. Taigi ryšys.
Vienu metu buvo gandai, kad omeprazolas iš tikrųjų gali prisidėti prie kaulų sunaikinimo, aktyvuodamas specialias ląsteles. kurie išardo kaulą dalims. Tačiau kažkas atitinkamuose tyrimuose, priešingai, pradėjo stiprinti kaulus, veikiant omeprazolui. Kažkas panašaus veikia ne tik skrandį, bet ir kaulinio audinio rūgštingumą. Dėl to kaulas ten mažiau tirpsta fermentų.
Iš pradžių tai gali būti laikoma rūgštine buitine valikliu, kuri tirpdo kalcio nuosėdas, arba kaip burnoje esanti rūgštis naikina dantis. Taigi omeprazolas sumažina rūgšties kiekį kauluose ir atvirkščiai gali sustiprinti kaulus.
Trumpai tariant
Omeprazolas neturės įtakos net priešvandeniniam kalcio karbonatui, jei jis vartojamas su maistu.
Populiarus kalcio citratas iš esmės nepriklauso nuo omeprazolo.
Iš pieno produktų gaunamas kalcis paprastai yra išspjautas ant omeprazolo.
Jei vyresnio amžiaus moterys vartoja omeprazolą, kalcio citrato papildai yra geresni kaulų mineraliniam tankiui palaikyti.
Skaitykite susijusius straipsnius apie mėlynas teksto nuorodas.
