Mitybos specialistai mano, kad oda buvo tobula ir lygi, be celiulito, jums tiesiog reikia laikytis kasdien sistemos tinkamos mitybos. Ir tai buvo ne bado streikų ir griežtų dietų!
Celiulitas - problema amžiaus, moterų ir mergaičių visose amžiaus grupėse patyrė. Jei laikytis teisingo kasdien maisto sistemoje, celiulito gali būti užmiršti.
Ne greitai, Valgyti kiekvieną dieną visiškai ir įvairi, dažnai (iki 6 kartų per dieną) mažomis porcijomis.
Pašalinti iš dietos riebalų ir kepti, rūkyti mėsos ir dešros, taip pat pamiršti apie majonezu.
Pakaitinis juoda ir žalia arbata (Beje, žaliosios arbatos puikiai toksinų ir skysčių perteklių iš organizmo).
Laikykitės tinkamo vandens režimą, kiekvieną dieną, išgerti bent 1,5 litro švaraus vandens.
Kavos gerti tik natūralus, Arbata, šviežiai maltų. Pamirškite trumpąją gėrimų.
Įtraukti į daugiau dieta maisto produktai, kurių sudėtyje yra ląstelienos ir vitaminų, žalios lapinės daržovės, vaisiai, jūros gėrybės, alyvuogių aliejaus, vaisių.
Jums bus įdomu sužinoti, Kaip pasirinkti daržoves ir vaisius be chemikalų.
