Daugelis yra nepatenkinti savo gyvenimu, švaistomi niekuo, galvoja apie blogus dalykus, pavydi, įsižeidžia, ginčijasi su kitais. Tačiau dėl to jų egzistavimas virsta tikru pragaru. Jūs tikrai turėtumėte naudoti šiuos Budos principus savo gyvenime, kad jis būtų sąmoningesnis ir kvėpuotumėte laisvai bei ramiai.
Nereikia slėpti nuoskaudų
Pats laikas išmokti atleisti. Pasipiktinimas kažkuo tik kankina jūsų sielą, pripildo galvą negatyvo ir griauna ją iš vidaus. O atleidimas padeda apsivalyti, išsilaisvinti. Atleisti reikia ne tam, kuris tave įžeidė, o pirmiausia tau pačiam.
Žmogaus mintys yra materialios
Mūsų mintys yra materialios. Negatyvumas į gyvenimą atneša skausmą ir kančią. Priešingai, gryni ketinimai padeda pritraukti mums palankias akimirkas ir džiaugsmą. Todėl reikia stengtis prikimšti galvą šviesiomis mintimis, tačiau neigiamai mąstant galima tiesiog save sužlugdyti.
Bet koks veiksmas yra svarbus.
Kai žmogus stovi vienoje vietoje, jis niekaip nesivysto. Planai ir žodžiai be veiksmų – tik tuščios frazės. Net jei ir baisu, reikia tai padaryti, kitaip, kaip nežinai, pavyks ar ne. Geriau pabandyti daryti, nei sėdėti ir nieko nedaryti.
Pradėkite nuo mažo
Svarbu atsiminti, kad meistrais negimstama, jie tik laikui bėgant tampa meistrais. Taigi, reikia pradėti nuo kažko mažo, mokytis, bandyti, eiti į priekį, nors ir mažais žingsneliais. Verta įgyti kantrybės, sėkmę per vieną dieną pasiekti sunku.
Svarbiausia žmogaus pergalė yra pergalė prieš save patį
Svarbu nugalėti save, o tam reikia nugalėti savo protą, jis yra pagrindinis mūsų priešas. Išmokite valdyti savo mintis, prisimindami, kad negatyvumas sėja blogį, o grynos mintys gimdo visą gėrį.
Parodykite empatiją
Ne kiekvienas turi unikalią empatijos dovaną. Bet jūs galite išmokti būti empatiški. O tam tereikia dažniau užimti kito žmogaus vietą, stengtis jį išklausyti ir išgirsti. Taip, jūs turite turėti savo nuomonę, bet turėtumėte pabandyti suprasti kito požiūrį. Kai išmoksite tai padaryti, nebenorėsite niekam kažko įrodinėti. Visada galvokite, ko norite labiau: būk laimingas ar teisus.
Perduok padėką
Ačiū Visatai už tai, kad turi maistą, vandenį, namus, šeimą, draugus. Nereikėtų galvoti, kad tavo gyvenime viskas labai blogai, nes yra žmonių, kuriems viskas daug blogiau. Ačiū už tai, ką turi, nes kitaip gali tai prarasti. Nelaikykite savo gyvenimo kaip savaime suprantamo dalyko.
Siekite harmonijos
Harmonijos reikia ieškoti savyje, o ne aplink. Kaip sakoma: ne vieta piešia žmogų, o žmogus vietą. Nuspręskite, ko iš tikrųjų norite, atskirkite savo norus nuo visuomenės, artimųjų, draugų lūkesčių. Harmonijos nerasi naujame mieste, santuokoje, darbe, ji yra sieloje ir nepriklauso nuo nieko ir nuo nieko, tik nuo tavęs paties.
Kelionė
Gyvenimas – tai kelionė iš praeities į ateitį. Tai leidžia pamatyti mus supančio pasaulio grožį ir įvairovę, daug sužinoti, plėsti akiratį. Apšvietimas ateina būtent kelionėje, ir nereikia atidėti savo laimės vėlesniam laikui. Mėgaudamiesi kelionėmis turite išmokti pastebėti visas smulkmenas.
Niekada neapgaudinėk savęs
Tikriausiai tiksliai žinote, kaip elgtis tam tikroje situacijoje? Tai kodėl delsti? Neignoruokite savo žinių. Žinojimas ir darymas yra skirtingi dalykai, todėl darykite taip, kaip liepia jūsų intuicija. Svarbu aiškiai suvokti, ko tu nori iš gyvenimo, kuo nori tapti, kol neatsiras didelis noras tai įrodyti.
Kokiais principais vadovaujatės? O kuriuos perskaičius straipsnį nusprendėte įsivaikinti?
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/10-principov-buddy-kotorye-pomogajut-sdelat-zhizn-bolee-osoznannoj.html
