Noriu numesti svorio, bet negaliu! Skamba pažįstamai? Šis trumpas nuotraukų testas leis nustatyti, dėl kokios priežasties negalite pasiekti to, ko norite.
1. Ar jums patiko nuotrauka numeris 1? Tai rodo, kad jūsų problema iš pradžių iš vaikystės. Tėvai ir seneliai išmokė visas problemas ir sielvartus „užgriebti“ skaniais skanėstais. Susinervinai? Suvalgyk pyragą! Pirmiausia pabandykite sunkų, kaloringą maistą tiesiog pakeisti vaisiais ir daržovėmis. Darbas su psichologu – tai padės išspręsti problemą globaliai.
2. Jei jums patiko paveikslėlis numeris 2, tada priežastis slypi kažkur giliai. Labai svarbu, kad kas nors jus apsaugotų. Pasąmoningai, gyvuliškų instinktų lygmenyje, žinome, kad kuo žvėris masyvesnis, tuo kitiems jis kelia siaubą. Dėl šios priežasties negalite pasiekti norimos figūros skalėje. Jūs jaučiatės patogiau esant dideliam svoriui, bet, deja, tai yra apgaulė. Raskite paramą ir apsaugą mylimame žmoguje, ir jūs privalote pasirodys, kad numesti svorio.
Priežastys, kodėl taip sunku numesti svorio / istockphoto.com
3. 3 paveikslėlio pasirinkimas rodo, kad esate labai nepasitiki savimi žmogus. Noras būti pavėsyje, atokiau nuo žmonių, neleidžia numesti svorio. Atrodo, kad esi apaugęs šarvais, kurie saugo tave nuo kitų. Jums atrodo, kad ne taip patraukiate dėmesį. Deja, kol pats nenustatysite problemos, bus labai sunku jus įtikinti priešingai. Pažvelkite į situaciją iš kitos pusės. Juk vidutinio svorio žmogus traukia mažiau dėmesio nei nutukęs?
4. Baletą renkasi tie, kurie šlubuoja atsakomybėje. Išanalizuokite, ar dažnai problemų sprendimą perkeliate kitiems, ar ne? Greičiausiai atsakysite teigiamai. Dažnai sakote, kad aplinkybės jums atleido. Pavyzdžiui, ką tik pradėjote laikytis dietos, kai buvote pakviestas į puotą. Apskritai dirbkite su valios jėga ir išmokite prisiimti atsakomybę už save ir savo veiksmus.
5. Ar tau patiko gimnastė? Tai reiškia, kad tu turi mažai meilės, o sieloje esi labai vienišas. Ir net jei turite santykius ir turite draugų. Norėdami užpildyti šią tuštumą, užpildykite skrandį. Maistas leidžia jaustis sotiems ir nesijausti apleistas. Galbūt vertėtų labiau atsiverti savo artimiesiems, kad jie padėtų jaustis kitaip?
Jus taip pat sudomins:
Testas: kiek pasitiki savimi?
Nuotraukų viktorina: kas tave pradžiugins?
Nuotraukų testas: koks jūsų tikslas?
