Nauji tyrimai pateikia galutinį atsakymą į klausimą: kaip visiškas susilaikymas veikia ilgaamžiškumą
Sunku rašyti apie alkoholio žalą neįsigilinus į moralizavimą. Bet faktas išlieka - besaikis alkoholinių gėrimų vartojimas veda į asmenybės destrukciją.
Todėl nerimauju dėl vyno populiarinimo – kaip ir nežiūrite serialo, pagrindinis veikėjas tikrai numalšins stresą brangiu sauvinjonu. Tarsi gėrimo kaina būtų bent kažkokia apsauga nuo žalingo alkoholio poveikio.
Naujas tyrimas: alkoholis nepailgina gyvenimo trukmės
Stipriai išmušė žemę iš po kojų seno tyrimo, kuriame buvo pastebėtas didesnis mirtingumas žmonių, kurie visiškai susilaikė nuo alkoholio, palyginti su tais, kurie gėrė saikingai, rezultatai.
Ačiū Dievui, šis tyrimas dabar buvo atmestas: kaip ir tikėjotės, absoliutūs dantys dažnai buvo žmonės, kurių sveikata buvo labai pažeista - Ar anksčiau buvo girdėti (ar net vaistai), arba turėti kitų siaubingų diagnozių. Akivaizdu, kad tokiems žmonėms sunku konkuruoti gyvenimo trukme su kitais.
Tyrimas, apie kurį kalbu, buvo paskelbtas vakar žurnale PLOS medicina Ulrichas Johnas iš Greifsvaldo universiteto medicinos.
Ištyrėme atsitiktinę 18–64 metų amžiaus Vokietijos gyventojų imtį – 4093 žmones. 1996–1997 m. jie baigė pradinį pokalbį apie sveikatą ir įpročius. Taip pat buvo pridėta nauja informacija apie jų gyvenimo būklę 2017-2018 m.
Ir apskritai rezultatai patvirtino tai, ką mums pasakė sveikas protas - alkoholis nepailgina gyvenimo trukmės.
Sportas mažina potraukį alkoholiui
Yra dar vienas įdomus tyrimas: pasirodo, kad kūno kultūra ir sportas smarkiai sumažina potraukį alkoholiui.
Šiuos rezultatus gavo mokslininkų grupė iš Loughborough universiteto Anglijoje. Jie paskelbė straipsnį žurnale Priklausomybę sukeliantis elgesys.
Eksperimentuose dalyvavo 60 abiejų lyčių studentų nuo 18 iki 25 metų. Jie buvo apklausti apie mėgstamus gėrimus ir alkoholio įpročius, buvo rodomi kokteilių gaminimo vaizdo įrašai.
O tada dalyviai buvo suskirstyti į tris grupes: vieni atliko pratimus – 5 minutes pritūpimų, atsispaudimų, šuolių ir t.t.
Pastarieji užsiėmė nesudėtinga kūryba, pavyzdžiui, spalvino paveikslėlius.
Dar kiti nieko nedarė, tik sėdėjo tylėdami mokslo darbuotojų akivaizdoje.
Pabaigoje vėl atlikome visų dalyvių apklausą.
Dėl to paaiškėjo, kad paprasti pratimai veikė geriausiai - mokiniai pastebimai mažiau domėjosi alkoholiu nei kitos grupės. O „menininkai“ tiesiog pagerino nuotaiką.
Jūsų gydytojas Pavlova
14 maisto produktų, kurių neturėtumėte valgyti sulaukus 30 metų: juodasis sąrašas
