Tai dar viena siaubo istorija. Anksčiau buvo pasakojimas apie senelį, kuriam ligoninėje buvo uždrausta rūkyti, ir jis nuo to mirė. Pavyzdžiui, jo amžiuje taip mesti negalima.
Ir dabar jie man papasakojo istoriją apie mano senelį, kuris yra sunkios būklės ligoninėje ir jokiu būdu neturėtų būti uždraustas saldumynų, be kurių jis mirtų.
Visa tai yra nesąmonė. Pirmiausia diabetu sergantys žmonės sąmoningai atsisako cukraus ir juda toliau.
Mes taip pat eisime toliau. Prisiminkite istoriją apie svorio metimą seniems žmonėms? Ten seneliams buvo leista valgyti viską. Kad jie priaugtų kalorijų. Priešingu atveju jie neišgyvens. Tačiau ši įdomi istorija suvaidinta namuose, kur seneliams dažniausiai neįkišama į nosį ir veną vamzdelį, per kurį galima juos maitinti.
Na, tai yra, jei jūsų seni žmonės yra namuose, išdykę, keistai, nieko nevalgo ir numeta svorio, tada jie gali išslysti bet kokį maistą. Leiskite jiems pasivyti savo kalorijų kiekį net su cukraus vata, net su barsuko riebalais. Svarbiausia yra kalorijos.
Ligoninė yra kita istorija. Senų žmonių ten neįtikinsi. Jie bus suleisti į veną arba tiesiai į skrandį. Bet ir čia su cukrumi kyla problemų.
Faktas yra tas, kad sunkiai sergantiems pacientams kur nors ligoninėje cukraus kiekis kraujyje gali labai lengvai pašokti. Anksčiau tokie pacientai pusę dienos kalorijų normos išpilstydavo gliukozės ir kitų angliavandenių pavidalu. Tada paaiškėjo, kad jiems tai nebuvo naudinga.
Tai yra, papildomas cukrus sunkiai sergantiems žmonėms, esant visiems kitiems lygiems, nebuvo naudingas. Todėl angliavandenių dozę reikėjo mažinti papildomai baltymais. Tada seni žmonės pradėjo mirti rečiau. Taigi istorija apie didelį sergančių senukų cukraus poreikį nepasitvirtino.
Iš esmės žmogus gali gyventi ir be pridėtinio cukraus. Tačiau viso cukraus negalima pašalinti. Mat žmogus per dieną turi suvalgyti penkias ar net septynias porcijas daržovių ir vaisių. Tada kažkodėl ilgiau gyvena ir rečiau serga.
Viena porcija sveria apie 80 gramų. Tai yra vienas bananas, vienas obuolys, arba vienas apelsinas, arba trys šaukštai su kaupu kai kurių daržovių, arba 150 mililitrų vaisių sulčių.
Visos šios daržovės ar vaisiai turi paprasto cukraus. Jų išmesti nepavyks.
Cukrus prasmingas, jei jis pagerina sveiko maisto, kurio negalite valgyti be cukraus, skonį. Kaip ir į rūgštų daržovių troškinį įberti šiek tiek cukraus. Todėl žmonėms leidžiama suvalgyti 5-10% pridėtinio cukraus.
Bet teoriškai galite pašalinti visą cukrų ir dietą, ir žmogus nuo to nemirs. Taigi neapgaudinėk manęs.
