Su amžiumi susijęs nėštumas tampa madingas. Vis daugiau moterų planuoja vaiką po 35 metų. Kaip greitai pastoti šiame amžiuje ir išvengti rizikos mamai ir kūdikiui
Anksčiau gana įžeidžiantis žodis „senbuvis“ buvo vartojamas moterims, nusprendusioms pastoti po 35 metų. Juos gąsdino pastojimo sunkumai, sveikatos problemos ir vaisiaus vystymosi defektai. Dabar su amžiumi susijęs nėštumas tapo norma, nes daugelis moterų nori gimdyti, kai jau yra sukūrusios karjerą. Šis požiūris turi daug privalumų, tačiau susilaukti vaiko tikrai sunkiau. Į ką atkreipti dėmesį, jei planuojate nėštumą po 35 metų? Kokius testus jums ir jūsų partneriui reikia atlikti? Kokie gyvenimo įpročiai padės greičiau pastoti? Atsakymus į šiuos klausimus rasite mūsų medžiagoje.
Kokia tikimybė pastoti po 35 metų
Dėl vaisingumo problemų gali būti kaltos ne tik moterys / istockphoto.com
Deja, tezė, kad su amžiumi moteriai susilaukti vaiko tampa vis sunkiau, yra pagrįsta. Kuo vyresnė moteris, tuo mažesnis jos vaisingumas (gebėjimas pastoti). Remiantis medicininiais įrašais, moterų vaisingumas pasiekia aukščiausią lygį iki 25 metų, pradeda mažėti po 32 metų ir stipriai mažėja po 37 metų. Tačiau tai visai nereiškia, kad negalėsite susilaukti kūdikio, tiesiog geriau neatidėlioti šio klausimo.
Remiantis statistika, tikimybė susilaukti vaiko po 35 metų yra 73%. Tačiau po 40 metų šis skaičius sumažėja iki 50%. Remiantis tuo, galioja visuotinai priimta taisyklė: jei moteriai po 35 metų nepavyksta pastoti šešis mėnesius nuo nesaugių lytinių santykių, verta apsilankyti pas reproduktologą. Jei moteriai yra daugiau nei 40 metų, „laikas pastoti“ sutrumpinamas iki trijų mėnesių. Po to jai patartina apsilankyti pas gydytoją.
Atkreipkite dėmesį, kad pas gydytoją reikia eiti ne patiems, o su partneriu. Iš tiesų, su amžiumi vaisingumas blogėja ne tik gražiosios, bet ir stipriosios žmonijos pusės. Be to, remiantis naujausiais duomenimis, 45% atvejų kyla problemų dėl pastojimo dalinis ar visiškas vyrų nevaisingumas. Tiriant save, būtinai apžiūrėkite ir savo partnerį. Galbūt, be spermogramos, jums nereikės daugiau tyrimų.
Kaip pasiruošti nėštumui po 35 metų
Prieš nėštumą poroms reikia atlikti išsamų tyrimą / istockphoto.com
Jei tik planuojate nėštumą, turėtumėte pradėti nuo išankstinio kūno paruošimo. Gydytojai rekomenduoja visiškai atsisakyti alkoholio ir cigarečių likus trims mėnesiams iki numatomos pastojimo datos. Nikotinas labai stipriai veikia gebėjimą pastoti: rūkančios moters vaisingumas sumažėja 13–15%. O alkoholis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu gali sukelti negrįžtamus vaisiaus vystymosi pokyčius - FAS arba vaisingo alkoholio sindromas.
Jei turite antsvorio (arba atvirkščiai, turite per mažą svorį) - laikas sugrąžinti jį į normalią būseną. Faktas yra tas, kad nutukimas sukelia ovuliacijos sutrikimus ir padidina laiką, kurio reikia moteriai pastoti. Tačiau per didelis plonumas dažnai sukelia hormoninius sutrikimus, dėl kurių ankstyvas kiaušidžių išsekimas. Jie pradeda gaminti nesubrendusius ar tuščius kiaušinius.
Likus trims mėnesiams iki nėštumo, turite pradėti folio rūgšties suvartojimas. Tai yra svarbus mikroelementas, reikalingas tinkamam vaisiaus nervų sistemos formavimui. Moterims, vyresnėms nei 35 metų, dažnai pastebimas folio rūgšties trūkumas, ir tai yra kupina įgimtų negimusio vaiko problemų. Beje, tai nepakenks ir vyrams: yra įrodymų, kad folio rūgštis gerina spermos kokybę. Tiesiog nepamirškite, kad šis vaistas turi kontraindikacijų, todėl prieš pradėdami vartoti, turite pasitarti su terapeutu.
Tiek moteris, tiek vyras nėštumo planavimo etape turi atlikti bendrą kūno tyrimą. Atlikite kraujo tyrimą (bendrą ir biocheminį), šlapimo analizę, patikrinkite lėtinių ligų eigą. Moterims labai svarbu apsilankyti pas endokrinologą ir patikrinti skydliaukės veiklą, taip pat apžiūrėti krūtis dėl neoplazmų.
Kad ir kaip pasitikėtumėte savo partneriu, verta pasitikrinti dėl lytiškai plintančių infekcijų. Faktas yra tas, kad daugelis jų gali būti „vangioje“ būsenoje gana ilgą laiką ir jokiu būdu neatrodyti išoriškai. Tačiau nėštumo metu jie tikrai sukels problemų dėl kūdikio gimdymo ir vystymosi.
Vienas iš svarbių su amžiumi susijusių nėštumo planavimo etapų yra bendras požiūris į genetiką. Po 35 metų padidėja rizika susilaukti vaiko, turinčio chromosomų anomalijų. Genetikas galės įvertinti jūsų poros rizikos laipsnį ir, jei reikia, paskirs jums papildomus tyrimus
Kaip greitai pastoti po 35 metų
Ovuliacijos testas gali padėti apskaičiuoti vaisingas dienas / istockphoto.com
Prieš pradėdami aktyviai dirbti su pastojimu, atlikite ovuliacijos testą. Dabar jie parduodami bet kurioje vaistinėje ir leis jums maksimaliai apskaičiuoti palankiausias dienas jūsų tikslui pasiekti. Gydytojai mano, kad kalendorinis metodas vyresnėms nei 35 metų moterims yra neveiksmingas. Remiantis Pearl indeksu, jis nepavyksta 25% atvejų.
Palankiomis dienomis turite reguliariai užsiimti seksu, kol yra taisyklių ir gyvenimo įsilaužimų. Pavyzdžiui, kai kurie gydytojai rekomenduoja neatvesti moters į orgazmą. Taip yra dėl to, kad seksualinio susijaudinimo piko metu gimdos kaklelis pakyla, ir tai „užkerta kelią“ spermai pasiekti kiaušinius. Taip pat yra rekomendacija po sekso neiti į dušą, o gulėti lovoje 15-20 minučių. Manoma, kad tai suteikia spermai laiko įsiskverbti giliau į gimdą.
Norėdami greičiau pastoti, pakoreguokite savo mitybą. Pirma, jis turėtų būti subalansuotas, reguliarus ir jame turėtų būti kuo mažiau greito maisto, riebaus maisto ir parduotuvėje perkamų saldumynų. Antra, atkreipkite dėmesį į kai kurių produktų savybes. Yra versija, kad pupelių, alyvuogių aliejaus, lašišos ir viso grūdo duonos naudojimas padidinti nėštumo tikimybę. Nepaisant to, kad gydytojai skeptiškai vertina „pastojimo dietą“, tokių maisto produktų įtraukimas į savo mitybą nepakenks.
Be to, niekas neatšaukė liaudies nėštumo požymių. Išsamų jų sąrašą galima rasti čia. Vienintelis dalykas - neverskite savo noro pastoti į taisytiną idėją, kitaip sveikam kūnui kyla rizika susidurti su psichologinėmis kliūtimis, kurios vadinamos „blokuojančia koncepciją“. Ir nebijokite kreiptis į specialistą, jei negalite pastoti vaiko. Kuo greičiau nustatysite priežastį ir pradėsite gydymą, tuo greičiau pamatysite puoselėjamas dvi juosteles.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
Gandras prie vartų: kaip padidinti tikimybę pastoti vaiką
Kaip greitai pastoti po menstruacijų
