Sergant autoimuniniu tiroiditu, mūsų pačių imuninė sistema puola ir ėda skydliaukę. Dėl to skydliaukė gamina mažiau hormonų ir atsiranda hipotirozė. Kad palaikytume medžiagų apykaitą, mums reikia skydliaukės hormonų. Mes negalime išgyventi be jų. Akivaizdu, kad žmonės norėtų pasinaudoti turimomis priemonėmis apginti pernelyg didelį imunitetą.
Autoimuninis protokolas
Mes vakar su jumis tai buvo aptarta. Kai kurie žmonės norėtų, kad dieta sulėtintų agresyvų imunitetą, tačiau tai neveikia. Belieka tikėtis, kad jei suvalgysite pakankamai baltymų, daržovių ir vaisių bei sveikų riebalų, skydliaukė dirbs šiek tiek geriau nei anksčiau. Valgyk teisingai ir tikėkis geriausio.
Glitimas
Kai kurie žmonės mano, kad dieta be glitimo yra naudinga autoimuniniam tiroiditui. Gliuteno rūšis, kurią gauna kai kurie žmonės, skauda skrandį, kryžmiškai reaguoja su skydliauke ir gali dar labiau sudirginti imuninę sistemą. Panašu, kad iki šiol šios fantazijos nepasitvirtino.
Tiesą sakant, ten viskas nėra taip. Greičiau, jei žmogus jau serga autoimuniniu tiroiditu, kuris palaipsniui sukėlė hipotirozę, ir vargšas turi kas rytą nuryti tiroksiną, būtų geriau, jei jo žarnynas šiuo metu veiktų gerai. Priešingu atveju tiroksinas nebus absorbuojamas.
Kaip vakar susitarėme, kai kurie (jokiu būdu ne visi) žmonės susidoroja su savo žarnyne, laikydamiesi dietos be glitimo. Jei žmogus netoleruoja glitimo, šis metodas veiks. Bet tai atsitinka retai.
Trumpai tariant, istorija apie ryšį tarp glitimo enteropatijos ir autoimuninio tiroidito gyvuoja tik todėl, kad abi šios ligos yra autoimuninės. Greičiausiai tarp jų nėra ryšio.
Asmeniui, sergančiam hipotiroze, tiroksino preparatai bus mažiau absorbuojami ne tik sergant celiakija, bet ir esant pieno netoleravimui bei kitoms žarnyno problemoms. Taigi nesigilinkite į glitimą.
Jodas
Jau seniai pastebėta, kad tuose regionuose, kur tradiciškai valgoma daug jodo, dažniau pasireiškia autoimuninis tiroiditas. Visokie japonai ir korėjiečiai gyvena ant vandenyno ir valgo dumblius. Juose yra daug jodo.
Maždaug dėl tos pačios priežasties žmonės, gyvenantys žemyno viduje, negauna šio jodo.
Kaip manote, kuris iš protingų jūros dumblių mėgėjų pradėjo išsiaiškinti tiroidito priežastis? Teisingai, japonai. Net pats autoimuninis tiroiditas buvo pavadintas japonų chirurgo Hashimoto vardu.
Taigi japonai išsiaiškino, kad jodo perteklius maiste gali taip gudriai pažeisti skydliaukę, kad mūsų pačių imunitetas nustoja ją atpažinti ir puola.
Faktas yra tas, kad jodas reiškia halogenus, tokius kaip chloras ir fluoras, kurie oksiduoja viską, kas jiems trukdo. Įskaitant puikią skydliaukės ląstelių struktūrą.
Taigi, broliai, jodas nepadės jums sustabdyti autoimuninio tiroidito. Jis pats tai vadina.
Pasirodo, tiek dėl jodo trūkumo, tiek dėl jo pertekliaus atsiras problemų su skydliauke.
Kaip nepersivalgyti jodo
Atsisakykime visų gyvybiškai svarbių medicinos dalykų, tokių kaip kordaronas ar rentgeno kontrastas su jodu. Jūs negalite be jo. Bet aš nepatariu jums išsitepti jodo tinkleliais ar skalauti gerklę jodu. Dėl to bus akivaizdus jodo perteklius.
Net brangūs multivitaminai su jodu gali jums pakenkti. Kadangi ne visi multivitaminų kompleksų gamintojai tiksliai išmatuos reikiamą mikroelementų kiekį. Kai kurie tiesiog išgriebs pigų kalio jodidą iš statinės ir supils į vitaminą.
Pasirodo, kad geriausias pasirinkimas yra įprasta mityba su žuvimi porą kartų per savaitę, jūros dumblių salotos ir kitos jūros gėrybės ne kasdien ir joduota druska iš įprastos parduotuvės, kurioje pagal apibrėžimą nėra daug jodo tai atsitinka. Nes smirda.
Kažkas panašaus į tai... Supratau?
