Celiulitas Kiek pasakų aplink jį ir visiškai skirtingų požiūrių. Kai kurie tvirtina, kad gėda turėti celiulitą, o tu turi plušėti salėje 24/7, eiti į griežčiausią PP ir užsiregistruoti profesionalių masažo terapeutų kabinete. Kiti sako, kad tai yra moters kūno norma ir nereikia maudytis garų vonioje. Kokia Jūsų nuomonė?
Aš visada viduryje. Jei moteris turi celiulitą, nelaimės nėra. Bet jei atliksite daugybę skirtingų veiksmų, galite žymiai pakeisti kojas. Gerai pasirūpinę savimi atrodysite geriau nei be priežiūros.
Ar manote, kad liekni žmonės neturi celiulito? Ir čia tai atsitinka. Kad nesame žmonės ar kažkas. Ypač tada, kai harmonija yra ne tinkamos mitybos ir sporto rezultatas, o genetinė. Kaip ir mano atveju. Turiu sėslų gyvenimo būdą, mažą aktyvumą, myliu naktinį šunį. Lipa ant svarstyklių - figūra gana adekvati. Tačiau atskiros zonos nedžiugina.
Šią vasarą nusprendžiau imtis savęs ir pagerinti savo kūno kokybę. Ir dėl grožio, ir dėl sveikatos. Pasakysiu, ką padariau.
Patobulintas judėjimas ir mityba
Turiu sėslų gyvenimo būdą, mažai judu. Būtų malonu stimuliuoti ir atkurti mikrocirkuliaciją. Norėdami tai padaryti, pažadėjau sau nueiti 5 tūkstančius žingsnių per dieną. Kodėl ne 10, kaip rekomenduojama visur? Nusprendžiau nebėgti galvos ir laikytis savo tempo. Pritaikykite visas rekomendacijas savo sveikatai, savo savybėms.
Laikydamasi dietos beveik atsisakiau greitų angliavandenių, tai labai sunku, prisipažinsiu tau. Tačiau požiūris turi būti išsamus! Įdėjau daugiau daržovių, nes jų vasarą gausu. Na, čia aš tau tikrai nieko naujo nepasakiau.
Galiu rekomenduoti prašmatnų, beveik nemokamą būdą - kontrastinį dušą. Tai mano kojų išsigelbėjimas. Iki šiol tai praktikavau tik ant kojų, žadėdama eiti visam kūnui. Visi apie jį žino, visi apie jį yra girdėję, bet retas žino. Prasta pradžia šiandien?
Pridėta profesionalių įrankių
Aš taip pat nusprendžiau pridėti specialių įrankių. Šiuolaikinėje rinkoje jų yra daug, papasakosiu apie savo. Man hipoalergiškumas yra svarbus, nes oda yra jautri. Ir šiame etape lėšų spektras yra labai siauras.
Tiesą sakant, kosmetikos mums reikia geram odos šveitimui ir kokybiškam drėkinimui, kartais jie suteikia malonių premijų.
Aš paėmiau 3 produktus iš mūsų Rusijos prekės ženklo „Spatouch“ ir naudoju juos vieną ar du iš eilės per savaitę. Pirmasis yra „Slim Touch“ aktyvatorius, skirtas kūno apimties korekcijai. Išstudijavau kompoziciją ir supratau, kad tai gali man suteikti gerą šveitimą (viršutinio raginio sluoksnio šveitimas), limfos nutekėjimą (tai labai svarbus dalykas), detoksikaciją. Aš jį tepu 15 minučių po plėvele, tada nuplaunu. Oda iš karto yra švelni ir maloni liesti, ji gerai šveičia.
Antrasis - „Silk Touch“ - jautrios odos funkcinio ir struktūrinio vientisumo remoduliatorius. Skamba sudėtingai, dabar paaiškinsiu, ką jis man davė. Tai švelniausias ir tvarkingiausias šveitimas, o koks malonus kosmetinis kvapas, tarsi būčiau brangiame salone. Yra ne tik šveitimas, bet ir puikus odos drėkinimas. Kompozicijoje yra galingas vandens magnetas pentavitinas - jis drėkina odą 72 valandas. Jausmas, kad jis iškart tampa elastingesnis. Net ir kremą vėliau galima praleisti.
„Spatouch Radiance Touch Professional“sudėtyje yra AHA rūgščių, man jos labai patinka. Jei staiga turite keratozę (žąsų iškilimus), rūgštys yra jūsų išsigelbėjimas. Rūgštys ne tik šveičia, bet ir atjaunina, prieš pusantrų metų jas atradau sau veido priežiūroje, ir patikėkite, tai tikrai darbiniai arkliai. Dėl to aš pradėjau naudoti šią priemonę dekoltė srityje, oda ten patempta, pasirūpinau kiekvienu lašeliu, nes matau tikrą rezultatą.
Po kiekvienos priemonės darau lengvą masažą. Jokių skardinių, tik rankų limfodrenažinis masažas. Nuoroda į svetainę, kurioje galite peržiūrėti profesionalius „Spatouch“ produktus čia. Norėdami gauti išsamesnės informacijos ir kainų, spustelėkite.
Visi šie veiksmai kartu pagerino mano kūno kokybę, maždaug po mėnesio pastebėjau matomą rezultatą. Nemeluosiu, kad kūnas tapo tobulas, visada esu už sąžiningumą prieš skaitytoją. Tačiau oda pastebimai sugriežtėjo, celiulitas prarado savo pozicijas, be to, dekoltė tapo gražesnė. As esu patenkintas.
Dėkoju už dėmesį, linkiu geros motyvacijos ir sveikatos, tada galėsite viską! Tavo Katya.
