Kuo antrasis nėštumas skiriasi nuo pirmojo? Ankstyva toksikozė, akivaizdus pilvukas, lėtinis nuovargis ir dar 7 niuansai, kuriems būsimoji antrojo vaiko mama turi pasiruošti
Kai moteris nusprendžia „eiti antrajam“, ji iš esmės jau žino, ko tikėtis iš kūno. Pirmojo nėštumo metu buvo perskaitytos visos knygos, išklausytos visos paskaitos ir netgi išklausyti specialūs kursai. Tačiau realybė labai dažnai nepateisina lūkesčių. Juk kiekvienas naujas vaikas (kaip ir jo nešiojimo procesas) skiriasi nuo ankstesnio. Kas gali nustebinti būsimą mamą antrojo nėštumo metu? Mes radome bent 10 skirtumų.
1. „Ankstyvas“ pilvukas
Nėščia pilvukas antrą kartą pasirodo anksčiau / istockphoto.com
Deja, po pirmo gimdymo gimda nesusitraukia iki pradinio dydžio. Dėl šios priežasties pagimdžiusiai moteriai taip sunku pasiekti „plokščio skrandžio“ efektą. Ir dėl tos pačios priežasties antrojo nėštumo metu pilvukas atsiras anksčiau: remiantis patyrusių mamų pastebėjimais, jau 12–14 savaičių kiti pastebės, kad laukiatės kūdikio.
2. Ankstesnis kūdikio svyravimas
Pirmąjį „labas“ nuo kūdikio antrojo nėštumo metu galite atpažinti jau 13–14 savaičių. Tačiau tai nereiškia, kad vaikas bus hiperaktyvus. Tik atsižvelgdamas į savo ankstesnę patirtį, jūs jau aiškiai suprantate skirtumą tarp vaisiaus judėjimo gimdoje ir, pavyzdžiui, žarnyno peristaltikos. Todėl jūs ignoruojate „dujas“, tačiau į vaiko judesius reaguojate jautriau.
3. Žemas pristatymas
Kad ir kaip stengtumėtės, pilvo raumenys nėštumo metu ištempiami. Pratimai gali juos tik išryškinti, bet jokiu būdu „netraukti“ į ankstesnę būseną. Todėl antrojo nėštumo metu pilvukas yra žemiau, nes ištemptiems raumenims sunkiau atsispirti traukos jėgai. Dėl šios priežasties būsimojo antrojo vaiko motinoms labai rekomenduojama nešioti tvarstį jau ankstyvosiose stadijose. Tai leis jums išlaikyti įprastą veiklą, sumažinti diskomfortą dubens srityje ir sumažinti galimą riziką vaiko vystymuisi.
4. Didesnė toksikozės tikimybė
Antrojo nėštumo toksikozė gali būti blogesnė / istockphoto.com
Jei pirmojo nėštumo metu toksikozė jus vargino tik retkarčiais, nėra garantijos, kad antrą kartą viskas klostysis taip sklandžiai. Atvirkščiai: daugelis moterų pastebi, kad antrojo nėštumo metu toksikozė prasideda anksčiau ir pasireiškia stipriau. Šiam faktui nėra medicininio paaiškinimo: galbūt visa esmė yra psichologijoje, taip pat tame, kad susilaukusi antro vaiko, moteris objektyviai negali skirti daug laiko savo kūnui.
Nepriklausomai nuo to, ar anksčiau jus kankino toksikozė, pasirūpinti jo prevencija. Praleiskite daugiau laiko lauke, gerkite daugiau vandens (dažnai ir mažais gurkšneliais), pereikite prie dalinio maitinimo (5-6 valgiai) valgykite per dieną) ir pabandykite pusryčiauti nepakilę iš lovos (išgerkite bananą, saują krekerių arba riešutai).
5. Lėtinis nuovargis
Antrojo nėštumo metu pradėsite pavargti dažniau ir stipriau nei per pirmąjį. Tam yra tiek objektyvių, tiek subjektyvių priežasčių. Pirma, jūsų kūnas „iš senos atminties“ daug anksčiau ir didesnėje koncentracijoje pradės gaminti progesteroną, kuris sukelia nuovargio ir mieguistumo jausmą. Antra, niekas neatšaukė pirmojo vaiko priežiūros, o iš tikrųjų, atsižvelgiant į jūsų nėštumą, jam gali prireikti didesnio dėmesio. Tai vargina kur kas labiau nei darbas, kurį žvaliai bėgai su pirmagimiu pilve.
6. Emocinis „svyravimas“
Nestabili emocinė būsena iš esmės būdinga vaiko gimimo laikotarpiui. Tačiau antrojo nėštumo metu jūs galite būti „priversti“ iki ašarų daug dažniau. Pirma, priežastis gali būti įprastas nuovargis ir miego trūkumas. Antra, daugelį mamų kankina abejonės, ar sugebės pasirūpinti antruoju vaiku nepažeisdamos pirmojo. Tuo remiantis gali išsivystyti net depresinės būsenos, todėl atidžiai įsiklausykite į save, daugiau ilsėkitės ir, jei reikia, nebijokite apsilankyti pas psichologą.
7. Ligų paūmėjimas
Visos lėtinės ligos gali išryškėti / istockphoto.com
Antrasis nėštumas pasižymi tuo, kad visos paslėptos (arba uždirbtos pirmojo nėštumo metu) opos išeina. Taigi, moters apatinė nugaros dalis pradeda skaudėti daug anksčiau. Nauja kojų apkrova gali sukelti venų varikozę (net jei jos anksčiau nebuvo arba ji išnyko po pirmojo nėštumo). Dėl varikozinių venų būsimojo antrojo vaiko mamos dvigubai dažniau susiduria su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip hemorojus. Nėštumo diabeto išsivystymo rizika taip pat padidėja antrojo nėštumo metu. Ir, žinoma, plaukai iškrenta intensyviau.
8. Treniruočių susitraukimai
Patyrusios mamos treniruočių susitraukimus pradeda jausti daug anksčiau antrojo nėštumo metu. Paprastai gimda pradeda susitraukti ir ruošiasi gimdymui jau trečiojo trimestro pradžioje. Tikėtina, kad klaidingų susitraukimų skaičius ir intensyvumas taip pat bus didesni. Todėl mama turės šiek tiek nervintis.
9. Greitas darbas
Jau 36 savaitę būtinai turite surinkti „generinį maišelį“, laikyti jį gerai matomoje vietoje ir nenueiti toli nuo namų. Iš tiesų, antrojo nėštumo metu gimdymas gali prasidėti anksčiau ir praeiti greičiau nei pirmasis. Taip yra dėl to, kad pagimdžiusi moteris turi elastingesnę gimdos kaklelį: paprastai ją atidaryti užtrunka tik 6 valandas. O nuo tikrų susitraukimų pradžios iki kūdikio gimimo tai gali užtrukti tik 2-4 valandas.
10. Ilgalaikis atsigavimas
Atsigavimas po gimdymo užtrunka ilgiau / istockphoto.com
Kiekvienas nėštumas yra kūno krūvis, po kurio jam reikia laiko atsigauti. Būkite pasirengę tam, kad antrą kartą šį kartą prireiks daugiau. Pogimdyminio laikotarpio trukmė paprastai trunka nuo 6-8 savaičių iki trijų mėnesių. Ir greičiausiai turėsite padėti savo kūnui. Pavyzdžiui, gimdai susitraukti po antro gimdymo yra daug sunkiau nei po pirmojo. Todėl labai pageidautina atlikite Kegelio pratimus. Taip pat po antrojo nėštumo moterims dažnai išsivysto diastazė - ji taip pat „nepraeina“ savaime, teks padirbėti prie pilvo raumenų.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
TOP 11 priežasčių, kodėl jums reikia gimdyti antrą vaiką
Antrieji gimdymai: pagrindiniai mitai, kuriuos reikia pamiršti
