Šiame patiekale yra viskas, kas vaikui itin sveika: varškė, daržovės ir mėsa. Pasirodo, skanu ir patenkinta. Ir svarbiausia, jis paruošiamas labai greitai. Ko reikia pusryčiams
Ingridientai: mėsa - 200 g, saldieji pipirai - 3 vnt., morkos - 1 vnt., svogūnas - 1 vnt., pienas - 1/3 šaukšto, varškė - 100 g, kiaušiniai - 2 vnt., žolelės - 1 krūva, kieta sūris - 300 g, druska ir prieskoniai pagal skonį.
Virimo būdas: Aliejuje lengvai pakepinkite smulkiai pjaustytą svogūną ir tarkuotas morkas. Mėsą išvirkite, atvėsinkite ir supjaustykite smulkiais gabalėliais (tai galite padaryti iš anksto vakare, kad ryte negaištumėte laiko). Nuplaukite pipirus, nulupkite ir supjaustykite kuo mažesniais kubeliais. Varškę sutrinkite su druska ir prieskoniais, tada suberkite smulkintus žalumynus. Plakite kiaušinius su pienu iki vientisos masės.
Į formą, išteptą daržovėmis ar sviestu, sluoksniais išdėliokite ingredientus: mėsą, varškę, pipirus, kiaušinių įdarą. Kepame iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 10 minučių. Sumažiname temperatūrą iki 180 laipsnių ir toliau kepame dar 15-20 minučių. Ant viršaus pabarstykite tarkuotu sūriu ir palikite orkaitėje, kol jis visiškai ištirps.
Mes rekomenduojame: Ant troškintuvo viršaus galite išdėlioti pomidorų, moliūgų skilteles.
