Tai gerai karštyje tiems, kurie atostogauja prie jūros ar upės. O ką daryti tiems, kurie priversti būti karštame tvankiame mieste? Šie paprasti, bet veiksmingi gyvenimo įsilaužimai padės.
1. Šaltas butelis prie kaklo
Jei manote, kad esate perkaitęs, nusipirkite skubiai šaltą vandens butelį. Tepkite jį ant kaklo, po keliais, pažastimis. Taip jūs kuo greičiau pajusite vėsinantį efektą.
2. Dėvėkite „japonišką kondicionierių“ ant kaklo
Žinoma, Japonijos spaudiniuose, filmuose matėte, kad per karštį daugelis japonų ant kaklo nešioja baltą šaliką. Jos paslaptis paprasta - prieš uždedant ant kaklo, ji dedama į šaltą vandenį, o po to surišama ant kaklo. Išdžiūvę vėl galite sudrėkinti vandeniu - ir „japoniškas kondicionierius“ paruoštas. Šilumos gelbėjimas: 10 maisto produktų, kuriuose yra daug vandens
3. Gerkite karštą žaliąją arbatą
Uzbekistane, vienoje karščiausių šalių, nuolat varoma arbata. Dėl to padidėja prakaitavimas ir kūnas geriau atvėsta. Žaliojoje arbatoje yra daug kofeino, kuris pagyvins. Jei jaučiatės pavargę, į arbatą galite įpilti šiek tiek medaus.
4. Turėkite su savimi purškimo buteliuką
Kai tik pajusite, kad tai tampa nepakeliama, purškite vandenį ant veido, drabužių, plaukų - akimirksniu pasijusite geriau.
5. Šalta pakuotė - padėti
Pateikiamas mažas maišelis granulių. Užtenka pataikyti - ir pasidaro šalta. Tokį maišelį galima uždėti ant kaklo, galvos.
6. Pagalvokite apie ventiliatorių
Ne veltui gerbėjas moters rankinėje anksčiau buvo privalomas atributas. Mažas, bet nuotolinis priedas labai palengvins jūsų būklę užkimštame mikroautobuse.
7. Užšaldykite skrybėlę
Įdėkite skrybėlę, dangtelį į šaldiklį bent pusvalandžiui. Skrybėlių išvaizda nuo to nepablogės, tačiau kurį laiką jos tikrai suteiks vėsos.
Jums taip pat bus įdomu skaityti:
Vėsios kelnės ir ledo skara: TOP-7 produktai, padėsiantys išgyventi karštį
Šilumos gelbėjimas: 10 maisto produktų, kuriuose yra daug vandens
