Mamoterapija: ką pasakyti vaikui, kai jis serga?

Reikalas tas, kad iki šešerių metų vaikas formuoja savo „aš“. Ir tai visų pirma vyksta stebint tėvų elgesį, jų reakcijas. Būtent artima aplinka šiuo laikotarpiu tampa jo veidrodžiu. Be to, kūdikis skaito ne tik žodinę (verbalinę) informaciją, bet ir neverbalinę informaciją.

„Pateiksiu pavyzdį. Mama susikivirčijo su vyru, jos kūne kyla įtampa, mintyse ji nuolat atkartoja konfliktą, tramdo pyktį ir agresiją. Tuo pačiu metu ji turi rūpintis kūdikiu. Ji gali jam nusišypsoti, pasakyti, koks jis geras, tačiau vaikas pajus jos įtampą, ir jis gali karščiuoti. Jis pradeda savo kūnu reaguoti taip, kaip turėjo reaguoti mama: ne tramdyti emocijų, o „pakelti laipsnį“, pavyzdžiui, išreikšdamas nepasitenkinimą, deklaruodamas savo ribas. Vaikai arba kopijuoja savo tėvus, arba elgiasi nepaisydami jų. Šiuo atveju vaikas parodo, ką mama slopina “,

- aiškina ekspertas.

Šis pavyzdys apibūdina psichosomatinis temperatūros atsiradimo pobūdis (psichosomatika tiria psichologinių veiksnių įtaką kūno ligų atsiradimui). Iki šešerių metų ji daugiausia susijusi su tėvais, po to vaikas jau gyvena savo psichosomatika. „Iki šio amžiaus jis pradeda atsiskirti nuo tėvų. Jis turi savo požiūrį į konfliktus, - aiškina Yanina Danish.- Ir dažnai dėl šios priežasties vaikai labai keičiasi. Jie sako, kad perauga, bet iš tikrųjų jie tiesiog jau gali susidoroti su savo tėvų reakcija “.

Nekaltinkite savęs dėl visko

Ar verta ieškoti psichosomatikos bet kokiomis skausmingomis vaiko apraiškomis? Ne, ypač jei mama žino jų atsiradimo priežastį: pavyzdžiui, jie aplankė vizitą, kuriame kūdikis peršalo, ir jūsų taip pat susirgo.

„Bet jei snargliai atsirado iš žaibo, tada jų priežastis, ko gero, yra mano mamos ašarose“.

- sako Yanina Danish. Tačiau ekspertas įspėja, kad prieš pradedant kasti save reikia paskambinti gydytojui: „Juk kuo vaikas jaunesnis, tuo didesnis pavojus, kad liga vystysis labai greitai“.

Kaip dirbti su savimi

Mūsų „kasinėjimai“ su Yanina Danish apie ilgalaikė alergija pas mano dukra.

I. D: Kaip jaučiatės dėl savo dukters ligos?

Aš: kaltė, kad suteikiau jai stiprų alergeną, ir dirginu save.

I. D: Ką tu nori daryti su šiomis emocijomis?

Aš: Šiuo metu - nieko.

I. D: Kad simptomas išnyktų, reikia jį išmesti. Pavyzdžiui, jei dirginimas yra stiprus, galite įveikti pagalvę. Jei norite skubėti su šiuo negatyvu, tai reiškia, kad jis jums yra naudingas.

Aš (pagalvojusi): Nors mano dukra yra alergiška, negaliu jai skiepyti dar kartą, ko labai bijau. Ir, beje, ji serga kiekvieną kartą, kai kalendoriuje skiepijamės.

I. D: Jūs sugalvojote tokį žaidimą, norėdami atsisakyti skiepų, atsakomybę perkelėte dukrai: kol ji serga, jūs to nedarote. Tokia yra mažo vaiko padėtis. Jūs turite nuspręsti, ar skiepijate savo vaiką. Jei taip, tai kada? Kokį atokvėpį dovanojate sau?

Aš atidėjau sau mėnesį, nes po alergijos mažiausiai 2 savaitės turėtų praeiti iki skiepijimo. Būtent po šio laiko visi bėrimai išnyko.

„Kartais užtenka mamos sąmoningumo, kad vaiko nemalonūs simptomai išnyktų“, - komentuoja Yanina Danish. - Mano praktikoje buvo atvejis. Moteris paskambino turėdama problemą: jos 5 metų sūnų kankino nuolatinis vidurių užkietėjimas. Aš jos paklausiau: kurioje gyvenimo srityje stipriai save varžai? Mama neatsakė, ji tik pasakė: „Aš viską supratau“. Kitą dieną ji paskambino su gera žinia: ryte jos sūnus nuėjo į tualetą “

Jei paprasto sąmoningumo nepakanka, o mama ir toliau, pavyzdžiui, bijo skiepų, psichologė pataria jai atlikti šį darbą.

1. Pirmiausia reikia išsamiai nurodyti, ko bijote: komplikacijų, kokių ir pan.
2. Po to išsiaiškinkite, ką galite padaryti, kad jų išvengtumėte. Tai turėtų būti konkretūs veiksmai: pavyzdžiui, pasikonsultuokite su pediatru, atlikite tyrimus, pasirinkite kokybišką vakciną ir pan.
3. Toliau turite užrašyti savo jausmus, jei vaikas vis tiek jaučiasi blogai nuo skiepijimo: „Mano kūne atsiranda ...“.
4. Tada užduokite sau klausimą: kaip galite sau padėti tokių nemalonių emocijų metu. Kažkam padeda meditacija, kažkam - šokiai. Svarbu įsiminti šią tikrąją ramybės praktiką, kad prireikus galėtumėte ją pritaikyti.
5. Užduokite klausimą pažįstamoms motinoms, kurių vaikai gerai toleravo vakciną - kokios būklės jie buvo? Tikrai atsakymas bus „Mes negalvojome apie komplikacijas“, „Mes nebijojome“. Pasakykite sau, kas jums padės apie tai negalvoti.

Jums taip pat bus įdomu skaityti:

Ukrainoje pradėta nemokama karštoji linija, skirta tėvams palaikyti po gimdymo

Vaikystės ligos, kurias gali sukelti psichosomatika