Per didelis alkoholio vartojimas ilgą laiką padidina kraujospūdį ir sumažina širdies raumenys, kuri yra viena iš širdies priepuolio ir daugelio širdies ir kraujagyslių ligų priežasčių sistemas.
Šis straipsnis neskatina skaitytojo pradėti gerti, nes nėra jokios garantijos, kad saikingas gėrimas jiems bus naudingas.
Perskaitykite iki galo, kad gautumėte naudingiausios informacijos.
Kodėl alkoholis saikingai naudingas širdžiai?
Remiantis daugiau nei 20 šalių atliktu tyrimu, saikingai vartojantys alkoholį 20–40% rečiau serga širdies ligomis nei tie, kurie daug geria arba visai negeria.
Alkoholis absorbuojamas tiesiai į virškinimo sistemos kraują. Praeidamas per arterijas, jis sumažina riebalinių nuosėdų kiekį jose. Tai išvalo kraujotaką ir daro arterijas plačias ir lanksčias. Dėl to padidėja ir pagerėja kraujotaka bei sumažėja kraujospūdis.
Alternatyvi nuomonė apie saikingą alkoholio vartojimą
Tiesą sakant, net gydytojai ir tyrėjai dėl to nesutaria. Daugelis mano, kad tie, kurie gali kontroliuoti savo gėrimo įpročius, dažnai gali kontroliuoti savo mitybos įpročius. Todėl bendras sveikatos pagerėjimas ir žemesnis kraujospūdis yra tiesioginis kontroliuojamų mitybos įpročių, o ne saikingo alkoholio vartojimo rezultatas.
Palaikykite like ir prenumeruokite, dalinkitės socialiniuose tinkluose. Palikite savo komentarą.
8 požymiai, kad esate priklausomas nuo alkoholio
Kodėl jie geria alų? 8 alaus nauda sveikatai
10 dažniausiai pasitaikančių su alkoholiu susijusių ligų
