Norėdami nukreipti akis: „TOP-3“ įsilaužimai, padėsiantys atplėšti vaiką nuo televizoriaus

Dažnai televizorius ar planšetinis kompiuteris yra ne tik mėgstama vaiko pramoga, bet ir jo tėvų frontas. Lygiai taip, kol nespėji atsigręžti, buvo ištrintos leistino ribos, ir vaikas ragina jį įjungti mėlyną ekraną. Kartais eik į tikrąjį isteriškas, ir net muštynės. Kaip to išvengti?

Kodėl svarbu kontroliuoti laiką ties mėlynu ekranu

Televizorius yra pagreitinta vaizdo ir garso kaita. Jūs neturite laiko įsigilinti į vieną dalyką, jau į kitą. Už animacinio filmuko yra reklama, už jo - programa ir t. Vaiko smegenys paprasčiausiai nėra pajėgios viską analizuoti ir virškinti - jos veikia ne pagal jėgas. Tokiame siautulingame sraute įvyksta informacijos perdozavimas. Tai aiškiai matyti jaudinantiems vaikams. 3 minutes žiūrėdami televizorių jie išduoda pykčio priepuolį.

Ekrano laikas 

Yra normos leisti laiką prie televizoriaus ar planšetinio kompiuterio / istockphoto.com

Yra normos leisti laiką prie televizoriaus ar planšetinio kompiuterio. Iki metų įtaisai turėtų būti apskritai neįtraukti.

• Dviese - ne daugiau kaip 20 minučių per dieną;
• 3-4 metų amžiaus - 30 minučių;
•  nuo 5 iki 7 - viena valanda per dieną;
• po 7 metų - 2-3 valandos, tačiau čia svarbu kontroliuoti, į ką vaikas žiūri.

Kaip subalansuoti?

Yra 3 būdai, kaip apriboti ekrano laiką.

Sudarykite tvarkaraštį. Ne paslaptis, kad vaikams reikia nuoseklios veiksmų sekos ir nustatytų taisyklių. Pavyzdžiui, leisti žiūrėti televizorių tik prieš miegą arba po pusryčių. Kurti rutina dieną, kad tai būtų galima nuspėti.

Leiskite gerti dienas. Savaitgaliais negalima nustatyti jokių apribojimų arba, pavyzdžiui, leisti televizorių tik šeštadienio rytais iki 10:00.

Stebėkite ekrano laiką. Yra daugybė programų, kurios gali padėti stebėti planšetinių kompiuterių ir telefonų naudojimo laiką. Jūs taip pat galite įtraukti savo vaikus į ribojančius sprendimus. Pavyzdžiui, jei jūsų vaikas mano, kad antradienį turėtų praleisti 20 minučių priešais ekraną ir yra pasirengęs atsisakyti „Instagram“ trečiadieniais, tada galbūt tai yra geras pasirinkimas jūsų šeimai.

Kai atėjo laikas išjungti 

Kiek laiko vaikas gali žiūrėti mėgstamus animacinius filmus? / istockphoto.com

Jei niekas neatsako į jūsų komentarus, kad laikas nustoti žiūrėti televizorių, išbandykite metodą, kurį pataria psichologai. Esmė yra sugrąžinti vaiką iš ekrano realybės į tikrąją. Atsisėskite šalia jo ir pradėkite klausinėti, kas vyksta ekrane. Užduokite klausimą: "Į ką jūs žiūrite?" arba "Kas yra šis personažas, aš jo dar niekada nemačiau?" Jei yra reakcija ir vaikas atsakė, palaipsniui grąžinkite jį į realybę. Dialogo pabaigoje tarkim, pavyzdžiui: „Mes maudomės per 5 minutes. Atėjo laikas išjungti planšetinį kompiuterį “. Nustebsite, kad vaikas pats išjungia televizorių. Ir tai padarys visiškai ramiai.

Jus taip pat domins:

10 geriausių priežasčių pasiimti iš vaiko išmanųjį telefoną ir planšetinį kompiuterį

Vaikai ir televizija: privalumai ir trūkumai