Yra santykių, kurie jus nuteikia gera nuotaika ir optimizmu, ir yra tokių, kurie, priešingai, atima iš visų optimizmo ir ramybės. Antroje versijoje galite kalbėti apie emocinį vampyrizmą.
Blogiausi emociniai vampyrai gali priversti mus galvoti, kad mes esame niekas, kad niekas mūsų nemyli ir nevertina. Iš pažiūros paprasti žodžiai, frazės, adresuotos mums, bet toks praradimas! „Tu per jautrus“, „priaugai papildomų kilogramų“, „tu manęs nemyli“ - pavyzdžių yra daug! Dėl to sunaikinama mūsų vidinė harmonija, krenta savivertė, atsiranda spaudimas mūsų silpnosioms vietoms. Emociniai vampyrai sutinkami ne tik meilės santykiuose, bet šiandien mes kalbame apie vyrus, nors moteris taip pat gali vampyrus ...
Kaip žinoti, kad šalia tavęs yra emocinis vampyras?
- Bendraujant su žmogumi ima atrodyti, kad nori miegoti.
- Jūsų nuotaika keičiasi į blogąją pusę.
- Jūs norite valgyti ką nors kenksmingo, gerai ar gerti.
- Jūs turite pyktį, nerimą, nerimą.
- Jums pradeda blogai jaustis apskritai.
Norėdami apsisaugoti nuo emocinio vampyro, turite „pažinti jį iš matymo“. Pateikiame penkis labiausiai paplitusius kenkėjų tipus ir kaip išvengti jų aukos.
Dažni emocinių vampyrų tipai
Narcizas
Narcisistinis egoistas, kuris visada save iškelia į pirmą vietą. Jis įsitikinęs, kad viskas aplinkui turi suktis apie jį, jis labai išpūstas savo svarbos jausmą, mano, kad visi jam skolingi ir skolingi. Jam reikia garbinimo ir dėmesio. Jis visiškai nemoka užjausti ir užjausti, taip pat vargu ar mylės. Tokia „kopija“ arba labai greitai nutols nuo jūsų, jei nepadarysite to, ko jis reikalauja iš jūsų, arba kaip nors nubaus.
Ką daryti: aš iš karto nepatarčiau net įsitraukti į tokį žmogų, nes narcizai yra emociškai šalti, būsite nepatenkinti tokiu vyru! Nesitikėkite iš jo pasiaukojančios meilės ir nesavanaudiškų veiksmų, nesidalykite su juo savo giliausiais jausmais, neleiskite, kad nuo jo priklausytų jūsų savivertė!
Auka
Visada liūdna, viskas jam blogai, visas pasaulis yra prieš jį, aplinkui pilna žvaigždžių. Apskritai jis padarys taip, kad jam būtų gaila. Net jei jis turi realių problemų ir jūs pasiūlote jam tinkamą sprendimą, jis atsakys maždaug taip: „Tai gerai, bet ...“.
Tarkime, jis sėdi namuose, nedirba ir daro tik tai, kas dėl to verkšlena. Jūs pats surandate jam variantų, o jis arba iškart ieško pasiteisinimų niekur nedingti, arba eina, o tada sako, kad ten bosas blogas, atlyginimas mažas, ir apskritai jie atvežė šalį, nėra sąlygos dirbti. Visi šie skundai jus labai išvargins, o jūs patys pabėgsite, kur tik pažvelgsite.
Ką daryti: neklausykite, nustatykite aiškias ribas. Tiesiog sakoma: „Atsiprašau, kad neturiu laiko“, „Aš turiu ką veikti“, „Nagi vėliau“ arba griežtai: „Nustok verkšlenti!“. Ir nežiūrėk žmogui į akis, kai jis vėl tau pasakys apie savo likimą!
Valdiklis
Yra vyrų, kurie nori viską kontroliuoti aplinkui, visiems diktuoja, kaip daryti, o kaip ne. Bet kokiu klausimu jie turi savo nuomonę. Pirmiausia jie paveiks jūsų jausmus, o tada perims jūsų kontrolę, jums pasakys, kaip elgtis ir net kaip jaustis. Nuolatinis spaudimas jums virs žeminimu. Dėl to būsite priversti gyventi pagal kažkieno taisykles ir daryti tai, ko nori vampyras.
Ką daryti: nedelsdami nustatykite ribas ir niekada neatsisakykite. Ir, žinoma, nekontroliuokite vampyro patys, išmokite ginti savo nuomonę, pasitikėkite savimi, bet nepasakykite kontrolieriui, ką jis turi padaryti.
Pleputė
Tai yra tie, kurie yra pasirengę per dieną kalbėti su visais savo draugais telefonu ir su visais kaimynais prie įėjimo. Kai netikėtai baigsis aplinkiniai žmonės, jie pereis prie jūsų. Savo pernelyg dideliu plepėjimu jie pavogs jūsų laisvalaikį, taip pat apkraus jūsų galvą neigiamai.
Ką daryti: pradėkite pertraukti plepėjimą, užtikrintai reikšdami laiką, nurodykite savo užimtumą ir jo neklausykite. Tai yra bene nekenksmingiausias emocinis vampyras tarp kitų, tačiau jį nuraminti tikrai sunku, jis net neleidžia įterpti žodžio.
Dramos karalius
Aliarmas, kuris visada iš musės išpučia dramblį. Po to bendraujant pasidaro labai blogai. Visos pasaulio problemos ir jų įtaka mums sukris jūsų galvoje, prisotindama ją negatyvumu.
Ką daryti: nustatykite rėmus, ribas ir skubiai! Nedelsdami paaiškinkite, kokių temų nenorite klausytis, leiskite joms tapti tabu jūsų santykiuose. Negali klausytis neigiamo, ypač jei esi labai įtarus ir jautrus kitų žmonių žodžiams.
Atidžiai rinkitės aplinką, ypač vyrą, su kuriuo ketinate užmegzti santykius. Geriau praleisti daugiau laiko su tais, kurie jus palaiko ir nuoširdžiai jūsų klauso. Santykiuose reikia išmokti nustatyti aiškias ribas su tais, kurie iš tavęs išsiurbia visą energiją.
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/5-tipov-muzhchin-emocionalnyh-vampirov-kotorye-razrushajut-nashu-zhizn-sposoby-zashhity-ot-nih.html
