Sakykite, ar turite tokių minčių, kad, atleiskite, jus traukia tik „ožkos“? O gal, tarkim, esate įstrigę toksiškuose santykiuose? Nesijaudinkite, jūs ne vienintelis. Tai nutinka daugeliui, ir verta šiek tiek padirbėti su savimi, kad viskas pasisektų. Manau, kad pagaliau atėjo pats momentas, kai reikia ką nors pakeisti savo gyvenime. Keisti šaknyje! Jums reikia ne tik išsiskirti su toksišku džentelmenu, bet ir įsitikinti, kad tokie egzemplioriai nebetraukia jūsų gyvenimo!
Štai kaip tai padaryti!
Suprask, ko esi vertas
Dažniausiai toksiški žmonės atsiduria šiltoje vietoje šalia tų, kurie yra ramūs dėl savo blogo elgesio, kurie gali toleruoti jų išdaigas, įžeidimus ir pažeminimus. Jei jiems duodama posūkis nuo vartų, jie greitai susilieja. Laikas jums suprasti, ko esate vertas, suvokti, kad esate nusipelnęs daugiau nei tai, ką gaunate kasdien. Esate vertas meilės, tyras, gražus, tikras ir jums nereikia kitos dramos jūsų gyvenime. Meilė yra arba yra, arba jos nėra. Jei jaučiatės blogai, tvanku, nepatogiai su žmogumi, tuomet geriau leiskite jam išeiti į laisvę, nes taip bus tik blogiau.
Nustok teisintis toksišku vaikinu
Nustok slėpti jo toksiškumą, pateisink jį sakydamas: "Jis nėra toks blogas, kaip jūs manote, jūs tiesiog jo gerai nepažįstate!" Tiesą sakant, jūs puikiai žinote, kad jis yra tikras „ožys“. Ne, jam nereikia duoti laiko atsiskleisti kaip geram žmogui. Gerieji neužima laiko, jie, be kita ko, iškart matomi kaip toksiški.
Nustatykite aiškias ribas ir jų laikykitės
Kai tik nustosite ginti savo ribas, nuodingas vyras ima šluostyti kojas ant jūsų! Todėl pats laikas išmokti, kad ir kaip būtų, laikytis savo ribų. Jei tai nepasiteisina, o jūs ir toliau esate naudojamas, žinoma, turite išeiti.
Nustok visada būti malonus
Akivaizdu, kad mus visus augino tėvai, kad užaugtume geri žmonės. Tačiau svarbu būti atsargesniems, kad aplinkiniai nepradėtų naudoti jūsų gerumo, reagavimo ir noro visada ateiti į pagalbą. Būkite malonus ir malonus tik tada, kai su jumis elgiamasi vienodai. Supraskite, kad tik jūs esate atsakingas už savo laimę, saugumą ir komfortą.
Kelkite savo standartus ir nemažinkite jų
Jums nereikia ištverti ir užmerkti akis į tai, kas jums nepatinka. Sustabdyk. Nustatykite savo standartus ir niekada jų nesumažinkite, net jei jums tikrai patinka vaikinas.
Atsikratyk dramos
Toksiškiems vyrams patinka, kai kas nors išsprendžia jų problemą. Tai ir alina tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Supraskite, kad negalite išspręsti kitų žmonių problemų, jei vyras nesugeba pats susitvarkyti su savo gyvenimu, jūs jam niekuo nepadėsite. Jums nereikia nieko daryti už jį!
Apsupkite save maloniais, pozityviais žmonėmis, kurie jus palaiko.
Pabandykite pritraukti daugiau pažįstamų žmonių, teigiamai žiūrint į gyvenimą. Kartais sunku išsiaiškinti toksišką žmogų, kol nežinai, kokie jie sveiki santykiai. Geri pozityvūs žmonės padės jums orientuotis, greitai suprasite skirtumą.
Nustok bijoti ir pradėk kalbėti, ką galvoji
Jums reikia ryžto, tik tada galite nutraukti šį toksinių santykių ciklą. Jei kažkas jūsų elgesyje jums nepatinka, nedelsdami pasakykite apie tai, jums nereikia jo teisinti ir kentėti.
Pirmoje vietoje atsidėk sau
Vienintelis žmogus, kurį turėtumėte mylėti ir rūpintis, esate jūs. Niekas jums nesuteiks tiek meilės, kiek jūs patys! Todėl santykiuose pirmiausia turėtumėte būti sau. Mylėk save, vertink save ir mokykis pasakyti „ne“.
Linkiu jums savo gyvenime sutikti kuo daugiau gerų pozityvių žmonių! Ir tegul visi toksiški apeina tave!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/psihologija/9-shagov-kotorye-pomogut-vam-perestat-prityagivat-k-sebe-toksichnyh-muzhchin.html
