Grėsmingas kavos: kas iš tiesų atsikelia su asmeniu, kad gėrimas

Prabangus aksominis skonis, maloniai titillating uoslę ryte ir gali pakelti nuotaiką akimirksniu per dieną, o vakare - skatinti minkštą išvykimo į "iš Morpheus ginklų", - svabiausia kavos.

Per daugelį amžių šis gėrimas nepalieka abejingų žmogus pasaulyje: vienas tai karšta ventiliatorius, kažkas atvirkščiai, mano, kad kava tiesiog narkotikų, kurie sukelia žmogaus santykius nuo pat pirmųjų puodelio. Kaip yra iš tikrųjų kofeino poveikis žmogaus organizmui? Panagrinėkime.

Akivaizdūs privalumai: COFFEE

• stimuliuoja smegenis ir gerina atmintį, paprastai suteikiant organizmui daugiau jėgų, energijos ir gyvybingumo;

• padeda susidoroti su apatija, Galvoti teigiamai, pakili tam tikrą laiką;

• Copes su "riebalų degintojas";

• padeda kontroliuoti judesius koordinavimą ligų, pvz Alzheimerio ir Parkinsono ligos;

• mažina leistinas koeficientas įvykis aterosklerozės;

• sumažina susirgti vėžiu tikimybę oda, ypač moterų, ir tam tikru mastu sumažina susirgti žarnyno vėžiu, ir šlapimo pūslės rizika;

• geras kepenų

Ypač tie, kurie turi priklausomybę nuo alkoholio - kavos palaiko svarbus žmogaus vidaus organus ir mažina cirozė ligos tikimybę;

• lėtina plėtrą diabeto;

• sumažina galvos skausmasApsaugo migrenos priepuolių,

• normalizuoja kraujo spaudimą ir pagerina širdies raumens.

Akivaizdūs trūkumai KAVOS

• Kavos draudžiamagastritas, opos ir ligos, stemplės - sukelia rėmuo ir pilvo skausmas.

• Tai nėra rekomenduojama piktnaudžiauti kavos nėštumo metu - yra aktyvi stimuliatorius gėrimas neigiamai veikia nervų sistemą kūdikio išsidėstymą. Tačiau iš puodelių kavos su pienu per dieną pora rekomenduojama net ateities mumijas - kaip puikus natūralus diuretikas.

• Būkite atsargūs turėtų būti elgiamasi su kava tiems, kurie kenčia nuo inkstų liga; - jeigu per didelis naudojimas yra akmenų susidarymą, kuris, savo ruožtu, veda prie akmenlige rizika.

• Su specialia priežiūrajums reikia gerti kavą moterims suaugus, nes šis gėrimas gali greitai išstumti kalcio iš organizmo - tai reiškia į kaulų ir sąnarių tankio sumažėjimas.

• Tai nėra rekomenduojama įsitraukti kavos žmonėms, kenčiantiems nuo širdies ligos.

IŠVADA:Pasirodo, kavos - pakankamai klastingas gėrimas, todėl kiekvienas asmuo privalo kontroliuoti savo jėgą, gebėjimą ir greitį savo vartojimui.

Beje, suaugęs per dieną yra pakankamai gauti 300 mg kofeino, kuris paprastai yra nuo dviejų iki trijų mažų puodeliai gėrimo, plius individualų toleravimą. Kitaip tariant, viskas yra gerai - saikingai. Būkite sveiki!