Dalai Lama išskiria 6 dalykus, kurie vagia mūsų energiją. Atitinkamai yra būdų, kaip to išvengti.
Mes visi esame austi iš energijos, tai padeda gyventi, kurti. Tačiau dažnai žmogus gali būti energingai nuniokotas, pavyzdžiui, išspausta citrina. Štai ką jūs turite padaryti, kad išvengtumėte šio suniokojimo.
Priimk savo dovaną
Žmonės įpratę liūdėti ir prisiminti praeitį, jaudintis dėl rytojaus, tačiau jie praranda dabartį. Pasirodo, mes tiesiog nevertiname to, ką jau turime.
Todėl žmogus neigia bet kokias neigiamas situacijas, paprasčiausiai negalėdamas pripažinti, kad turi galią ką nors pakeisti. Dalai Lama rekomenduoja išmokti priimti ir pripažinti jūsų dabartį. Jei sutinkate su tuo, ko negalite pakeisti, yra bent viena galimybė pakeisti esamą planą. Asmuo tampa atviras naujoms galimybėms.
Priimti - tai ne trauktis. Niekas neišeikvoja jūsų energijos, pavyzdžiui, susidūrimas ir kova su neigiama situacija, kurios negalima pakeisti.
Išmokite ilsėtis ir atsipalaiduoti
Mes taip užsiėmę darbais, kad kartais net nežinome, kaip pailsėti. Net ir laisvą dieną kai kuriems žmonėms pavyksta pradėti ką nors daryti, nes jie mano, kad sėdėjimas yra laiko švaistymas. Bet tai ir energijos švaistymas. Turite pailsėti, kai turite galimybę, ir veikti, kai jums to reikia. Netapk laiko vergu, priimk jį, taip tapsi stipresnis.
Svarbu mokėti pajusti, kada reikia poilsio, ir pailsėti. Bet negalima ilsėtis per toli su poilsiu, reikia suprasti, kada laikas veikti. Jei taip neatsitiks, galime sakyti, kad žmogus nevertina savęs ir savo gyvenimo. Asmuo tampa liūdnas, neramus ir netgi gali tapti prislėgtas.
Apsupkite save tinkamais žmonėmis
Ką reiškia tinkami žmonės? Tai yra tie, kurie motyvuos pasiekimams, kurie padės tapti laisvi, būti savimi, pasijusti gyvi.
Būtina pašalinti iš savo gyvenimo nuolatinius skundėjus, manipuliatorius, pastovius žmones gyvenimo bėdų ir problemų, tie, kurie kalba apie savo nelaimes, nelaimes, kritikuoja visus ir viską aplinkui. Tokie žmonės paprasčiausiai išmeta ant tavęs visas bėdas, kaip į šiukšliadėžę, o tu lieki vienas su šiuo negatyvu. Jei negalite pašalinti tokių žmonių iš savo aplinkos, tiesiog juos ignoruokite.
Pasirūpink savo sveikata
Ir jūs turite rūpintis savo sveikata jau dabar, kuo anksčiau tai padarysite, tuo geriau! Sveikata turėtų būti jūsų prioritetas. Jei nėra kūno, nėra galimybių, paprasčiausiai nieko negalėsite pasiekti!
Išmokite atleisti
Kai žmogus ilgą laiką pyksta, yra įsižeidęs ir piktas, jis tuo padaro didžiulę žalą savo energijai. Todėl išmokite atleisti ne kam kitam, o sau. Tiesiog atleisk ir paleisk situaciją, kuri tave persekioja, kuri priverčia kentėti.
Jei pažadate - vykdykite
Pirma, verta paminėti, kad jei nesate tikri, ar vykdysite pažadą, tada to nepadarykite. Antra, jei pažadėjote, būtinai jį vykdykite. Kai žmogus kam nors pasižada, jis taip pat atiduoda dalelę savo širdies. Jei pažeisi pažadą, užmuši pasitikėjimą savimi.
Manau, kad turėtumėte atsižvelgti į šiuos išmintingus ir paprastus patarimus!
Originalus straipsnis paskelbtas čia: https://kabluk.me/poleznoe/6-sposobov-zashhitit-sebya-ot-vorovstva-energii.html
