Mes, moterys, visada norime atrodyti jaunesnės. Įdomiausia tai, kad dažniausiai norime atrodyti ne tik jaunesni, bet ir jaunesni už savo bendraamžius. Nes yra toks įprotis - palyginti.
Ką galite padaryti, kad atrodytumėte jaunesnė? Kokia turėtų būti priežiūra ir ar tai yra sėkmės garantas? Ar palyginus dvi to paties amžiaus moteris, ar galima tiksliai pasakyti, kas naudoja brangius kremus, o kas turi „Pure Line“ mėgintuvėlį? Bet ne viskas taip paprasta!
Taip pat noriu atskirai paliesti tokią problemą kaip pinigų trūkumas brangiai priežiūrai, geriems drabužiams ir pan. Žinoma, turėti pinigų, pasirūpinti savimi yra daug lengviau. Tačiau neskubėkite pasiduoti, ir dabar tai gali atrodyti nemandagu, bet nepateisink savo tingumo tuo. Taškas. Naktį valgysiu suktinukus ir daugybę keptų bulvių, vis dar neturiu pinigų sporto salei. Bet jei tokių buvo, eidavau ir tuoj pat sugrieždindavau maistą. Aš žinau tokias pasakas. Ji pati yra.
Kas lemia šviežumą ir jaunystę
Kvaila neigti, kad daug kas priklauso nuo genetikos. Yra moterų, kurios tepasi pirmą kremą, su kuriuo susiduria kas antrą kartą, nenaudoja SPF apsaugos, nors iš tiesų atrodo kur kas jaunesnės už savo bendraamžius ir jaunesnes merginas. Ar jūsų aplinkoje yra tokių raganų? Mano yra.
Mes negalime nieko daryti su genetika, bet! Turėdami tinkamą priežiūrą ir požiūrį, galime būti geriausia savęs versija. Net jei būdami 40-ies mes neatrodome tokie šaunūs, kaip Tanja su savo genetika ir pigiu kremu mes tikrai galime atrodyti geriau nei atrodėme be priežiūros ir dirbdami su savimi. Beje, mano „Tanya“ turi šį „Pure Line“ kremą su rože (Tanya tvirtina, kad tai nėra reklama ir prekės ženklas jai nemokėjo už tai, kad aš tau čia parodžiau šį kremą).
Aš pats nusipirkau, kai pamiršau pasiimti savąją į kelionę. Ir žinok, man tai net patiko. Jis gerai absorbuojamas nepaliekant riebios plėvelės, drėkina odą. Spuogų iš jo neatsirado (ir aš dažnai turiu tokią reakciją). Tas atvejis, kai kremas, kainuojantis mažiau nei šimtą rublių, tikrai nėra blogas.
Todėl mes dirbame.
Kas yra labai svarbu? Sveikata. Vėlgi, lengva pakliūti į pasiteisinimų pinkles. Būkime atviri, sveikų žmonių nėra tiek daug, kiek norėtume. Mūsų sveikata labai veikia mūsų išvaizdą. Ir jei tai neklaužada, tai dar nereiškia, kad galime sulenkti letenas.
Turite problemų metant svorį? O gal verta patikrinti skydliaukę ir hormonus? Pažįstant priešą iš matymo, lengviau kovoti. Jie mėgsta pažvelgti į mūsų patarimus internete ir bėga pirkti vitaminų sau. Ir pagalvodami, kokie jie yra, jie stebi savo sveikatą. Bet neapgalvotas maisto papildų vartojimas su tuo mažai susijęs. Reikia sąmoningumo!
Trečias dalykas, kurį noriu atkreipti dėmesį, yra mūsų įpročiai. Mityba, laikysena, gyvenimo būdas, optimizmas ar pesimizmas yra labai svarbūs! Pasakysi man, kad tai žinai be manęs. Gerai. Ar darai? Aš atėjau ne tam, kad būčiau protingas Aš noriu tave pastūmėti, ir vienai, ir sau, merginos.
Laikysena yra mūsų viskas! Labai noriu artimiausiu metu parengti straipsnį apie laikyseną, prašydamas trenerio-reabilitatoriaus pagalbos. Kiek mitų apie ją, klaidingų nuomonių ir koks didžiulis ryšys tarp veido raukšlių, dvigubo smakro ir laikysenos. Ar jums bus įdomu?
Taip pat nepamirškite, kad judėjimas yra gyvenimas! Sėdimas gyvenimo būdas, ypač dabar, kai daugelis yra per atstumą, yra didžiausia blogybė. Aš vaikštau labai mažai, tai yra mano didelė problema.
Teisinga priežiūra
Jums tereikia suprasti išėjimo algoritmą. Tai nebūtinai yra grietinėlės bankas už 5000–10 000 rublių. Patikėkite, galite nusipirkti vidutinišką kremą už 5 tūkst., Arba galite surinkti visą priežiūrą už šiuos pinigus. Nėra pinigų brangiam? Ieškokite padorių valstybės darbuotojų, tai įmanoma.
Įterpsiu jums kelis valdiklius su jūsų mėgstamais produktais, tai nėra reklama, aš viską paėmiau pats, visada pažymiu visą reklamą.
Valiklis neturėtų agresyviai pulti odos. Geriausia rinktis švelnias paviršinio aktyvumo medžiagas (natrio kokoilo glutamatą, natrio kokoamfoacetatą, kokamidopropilo betainą ir kita), ir jei jums reikia pašalinti makiažą ar kremą su SPF, prieš skalbdami naudokite micelinį arba hidrofilinį aliejų, pvz. Man patinka biudžetinių vaistinių prekės ženklo „Cerave“ kremas-gelis, jis yra švelnus ir neišsausina mano kaprizingos odos. Jo kaina yra prieinama, išlaidos yra mažos. Pirmasis etapas yra micelinis vanduo, antrasis - Cerave kremas-gelis, skirtas normaliai ir sausai odai.
Yra turto, kuris tinka jaunystei ir odos grožiui, pavyzdžiui, rūgštys, retinolis, vitaminas C, peptidai. Galite pasiimti veido dažų ir serumo su veikliosiomis medžiagomis, būtent tai iš tikrųjų transformuoja veidą. Periodiškai rašau savo kanale šia tema, neseniai buvo straipsnis apie man pačius šauniausius rūgšties produktus, kuriais pradėjau atrodyti jaunesnė nei prieš metus. Ir tai nėra frazė, patikėk manimi.
Neseniai pradėjau naudoti retinolius, kol turiu šį „Pixi“ toniką su retinoliu, netrukus pereisiu prie serumų. Puikus būdas pažinti šį turtą, gera koncentracija naujokams. Procentai čia neatskleidžiami, tačiau kompozicijas suprantantys kosmetologai teigia, kad jis yra mažesnis nei 0,3%. Būtent to reikia pradedančiajam, nes didesnis procentas bus žalingas. Beje, retinolis oficialiai laikomas anti-senėjimo komponentu, jis padeda nuo spuogų, odos tonuso praradimo ir pigmentacijos. Nėščioms ir maitinančioms moterims draudžiama!
Iki šiol naudoju kartą per savaitę, bet netrukus pradėsiu įgauti tempą.
Ultravioletiniai spinduliai yra jaunystės priešas! Išnagrinėkite SPF apsaugos klausimus, taip pat noriu parengti išsamią medžiagą šia tema. Aš naudoju SPF-50, nuo vasaros man dar nepritrūko pieno iš „Biore“, tai yra super! Pasiėmiau jį į „Auksinį obuolį“, visi kremai prieš jį gulėjo riebioje plėvelėje, mano veidas buvo kaip blynas. Turi fizikinius ir cheminius filtrus, nekomedogeninius. Neteisinga priemone greitai apsigaunu spuogais, viskas gerai. Net kvapas yra malonus, o tai yra labai retai, nes apsauginiai kremai dažnai turi specifinį užrašą. Prekės ženklas yra korėjietiškas, nesu didelis Korėjos gerbėjas kosmetikoje, bet čia yra meilė!
Be priežiūros ir įpročių, patariu atkreipti dėmesį ir į savo garderobą! Norite tęsti šią spintos temą? Ši didžiulė ir labai svarbi tema čia nebetinka)
Ačiū už dėmesį ir patinka! Prenumeruokite, jei visos šios temos yra įdomios, aš ruošiu didžiulį naudingų patarimų ciklą.
