Kad nepatektumėte į rizikos grupę ir laiku nesiimtumėte priemonių užkirsti kelią širdies ligoms, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius, rodančius, kad kažkas negerai jūsų širdyje.
Perskaitykite iki galo, kad gautumėte kuo naudingesnę informaciją.
Pateikiame 10 dažniausiai pasitaikančių įspėjamųjų ženklų, kurie dažnai nepaisomi.
1. Nuolatinis kosulys
Kosulys gali atsirasti dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Nuolatinis, nuolatinis kosulys, sukeliantis rausvą skreplį, kuriame yra kraujo, yra labai dažnas sergant širdies nepakankamumu.
2. Sunkus neramumas ir nerimas
Tyrimai rodo, kad žmonės, ankstyvame amžiuje patyrę didžiulį nerimą, yra linkę sirgti širdies ligomis. Nerimą gali sukelti įtemptas gyvenimo būdas arba įvairūs sutrikimai, tokie kaip panikos sutrikimas ir fobinis nerimas. Kai kurie nerimo padariniai yra padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kraujospūdis ir sumažėjęs širdies susitraukimų dažnis.
3. Patinusios kojos, kulkšnys ir pėdos
Kai jūsų širdis veikia netinkamai, kojų ir kojų patinimas yra dažniausia būklė, vadinama periferine edema. Nors daugelis sergančių žmonių neserga širdies ligomis, turėtumėte būti ypač atsargūs dėl šio simptomo.
4. Skausmas plinta į ranką
Daugelis vyrų jaučia kairiosios rankos skausmą, o moterys - panašius vienos ar abiejų rankų skausmus. Kai kurios moterys taip pat praneša apie neįprastą alkūnės skausmą. Taip yra dėl to, kad skausmas keliauja iš širdies į nugaros smegenis, kur yra sujungta daugelis kūno nervų. Taigi jūsų smegenys yra painiojamos, suteikdamos informaciją, kad ranką skauda, kai jos visai nėra.
5. Apetito praradimas ir pykinimas
Daugeliui širdies ligonių pasireiškia apetito praradimas ar pykinimas, net jei jie beveik nevalgė. Priežastis yra skysčių kaupimasis aplink kepenis ir žarnas, trukdantis tinkamai virškinti. Jei tuo pačiu metu pasireiškia apetito praradimas ir pykinimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.
6. Varginantis kvėpavimas
Dusulys ar dusulys dažnai pasireiškia vyrams ir moterims likus pusmečiui iki širdies priepuolio. Tai pažadinimas dėl širdies ir kraujagyslių ligų.
7. Sąmonės praradimas ar alpimas
Sergantiems širdimi galvos svaigimas ir sąmonės netekimas yra labai dažni. Kai širdis blogai pumpuoja kraują, taip yra todėl, kad kraujo tekėjimą blokuoja užsikimšusi arterija arba susiaurėjęs vožtuvas. Jei kada nors jaučiate dusulį ir trumpam praeinate per trumpą laiką, nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir patikrinkite savo širdį.
8. Jūsų oda tampa blyški arba melsva
Tai nėra vienas iš labiausiai paplitusių požymių, tačiau jei jis pasitaiko, tai yra dėl sumažėjusi kraujotaka, sumažėjęs raudonųjų kraujo kūnelių skaičius ir galbūt ženklas, kad jūsų širdis ne darbo. Blyškumas gali pasireikšti visame kūne arba konkrečioje kūno vietoje.
9. Plaukų slinkimas
Manoma, kad plaukų slinkimas yra dar vienas matomas širdies ligų rizikos rodiklis. Plaukų slinkimas dažniausiai būdingas vyresniems nei 50 metų vyrams, tačiau kai kurioms moterims taip pat gali kilti pavojus.
10. Nemiga
Nemiga taip pat siejama su padidėjusia širdies priepuolio ar insulto rizika. Nemiga labiau būdinga moterims.
Palaikykite „patinka“ ir užsiprenumeruokite, dalinkitės socialiniuose tinkluose. Palikite komentarą.
10 maisto produktų, teigiamai veikiančių širdį
7 maisto produktai, kurie mažina kraujospūdį
6 taisyklės, patikimai apsaugančios nuo širdies ligų
