Šiais laikais daugelis paauglių savo dieną pradeda nuo kavos.
Šis gėrimas gali būti naudingas ir žalingas - jei jį geriate per dideliu kiekiu. Daugelis tėvų jaudinasi, kai vaikas yra priklausomas nuo kavos, todėl mes jums siūlome keletą papildų paaugliams vienu metu.
Vanilė
Vanilės ekstraktas gali pakeisti cukrų ir saldiklius.Į vaiko kavą įlašinkite vos kelis lašus, greičiausiai jiems patiks ir vanilės kavos skonis, ir aromatas.
Nauda:
- Gerina nuotaiką
- Skatina susikaupimą,
- Malšina stresą ir skausmą.
Kokoso pienas
Priedas, kuris gelbsti paauglius, netoleruojančius laktozės, ir tuos, kurie stebi kalorijas.
Negerkite nesaldintos kavos, pakeiskite cukrų kokosų pienu.
Nauda:
- Turi vitaminų ir mineralų
- Gausu antioksidantų.
Kardamonas
Kardamonas buvo siejamas su egzotišku kavos skoniu. Yra keletas būdų, kaip išvirti kavą iš kardamono: pridedant prieskonių į puodelį be vandens arba verdančiu vandeniu.Nauda:
- Priešuždegiminis poveikis,
- Pašalina patinimą,
- Padeda pašalinti kvapą iš ordos.
Karšti raudoni pipirai
Pagrindinis dalykas yra ne persistengti! Atminkite, kad raudonieji pipirai yra labai turtingas prieskonis, tik šiek tiek įpilkite kavos, kad pažadintumėte receptorius ir pasotintumėte skonį. Išbandykite ir eksperimentuokite!
Nauda:
- Gerina kraujotaką,
- Malšina galvos skausmus.
Priminsime.
- Koks yra kavos atsisakymo arbatos naudai poveikis sveikatai?
- kodėl mokslininkai uždraudė nėščioms moterims gerti arbatą ir kavą?
- Kiek kofeino gali vartoti paauglys?
