Kokio amžiaus vaikams galima duoti pomidorų

Kada galite duoti pomidorą vaikui

Pomidorai teikia didelę naudą organizmui, tačiau per anksti juos pristatyti į kūdikių maistą yra pavojinga. Ekspertai rekomenduoja kūdikiui duoti pomidorų po 2 metų, nes kūdikis gali būti alergiškas, o skrandis turėtų prisitaikyti prie tokio sunkaus produkto.

• Pradėkite nuo pomidorų sulčių 

Pomidorų sultys parduodamos kūdikių maisto parduotuvėse. Svarbu pradėti nuo grynų produktų, kuriuose nėra jokių priemaišų.

Net sulčių negalima duoti vaikui iki 8 mėnesių.

• Duokite skiltelę nulupto pomidoro

Pomidorą, kaip ir bet kurį kitą produktą, įtraukti į vaiko mitybą reikia lėtai, pirmiausia reikia nuo mažo gabalėlio be žievės.

Faktas yra tas, kad auginimo procese naudojamos kenksmingos cheminės medžiagos gali užsitęsti ant daržovės paviršiaus.

Prieš duodant vaikui daržovę, užpilkite ją verdančiu vandeniu.

• Dar kartą apie kiekį

Vaikui nuo 1 iki 3 metų pakaks 200 gramų pomidorų per dieną, po 3 metų, kol sulauksite 6 metų, galite duoti iki 500.

• Nenaudokite ankstyvųjų pomidorų

Ankstyvuosiuose pomidoruose gali būti nitratų, nuodų vaiko organizmui; primygtinai nerekomenduojame jų vartoti vaikui maitinti.

Prisimink

• papildomi maisto produktai: ar vakarykštis maistas tinka vaikui?
• Kiek šokolado galite suvalgyti vienu metu be žalos?
• ką gaminti moksleiviams su šokoladu pusryčiams?