Naujų motinų maitinimo krūtimi procedūros gali labai skirtis, atsižvelgiant į tai, kaip pagimdėte.
Padėkite kūdikį ant krūtinės
Žinoma, turint cezario pjūvį, vargu ar tai bus įmanoma. Todėl šiuo atveju kūdikis gali gulėti ant tėvo krūtinės. Tai yra svarbus dalykas, nes kontaktas su oda oda naujagimiui suteikia priežiūros ir ramybės jausmą. Jis jaučiasi saugus ir ateityje tikrai daug nebijos.
Padėkite kūdikį prie krūtinės
Žinoma, jei tai leidžia mamos būklė. Būtina leisti kūdikiui pasijusti ten. Jau po dviejų valandų kūdikis gali būti prigludęs prie krūties ir priversti jį jaustis su oda.Pasirūpink savimi
Daugelio dirbančių moterų klaida yra ta, kad jos pamiršta save. To negalima padaryti iš karto dėl kelių priežasčių. Tarp jų yra rizika susirgti pogimdymine depresija. Dėl to mamytė gali prarasti pieną, o ji pati paprasčiausiai pereis prie antidepresantų vartojimo būdo. Išvengti šios sąlygos iš tikrųjų yra paprasta. Pakanka valgyti teisingai, skirti laiko sau, taip pat nepamiršti lengvos fizinės veiklos.
Miegoti
Po cezario pjūvio kūnas gali ilgai atgauti savo išteklius. Tai netrukdykite. Miegas yra nepaprastai svarbus jėgos šaltinis, reguliuojantis tiek hormonų lygį, tiek medžiagų apykaitos greitį. Geriausia pietų metu užmigti su kūdikiu, kad atsikvėptų.
Prisimink
- Viskas apie antrąjį cezario pjūvį
- Kokios sporto šakos padės pasiruošti gimdymui
- Kaip greitai atsikratyti nudegimų: TOP-4 būdai
